Hvad betyder min drøm?
Alle vågner vi på et eller andet tidspunkt fra en dyb søvn med en følelse eller et billede, der hænger igennem hele dagen. Det føles som om din drøm forsøger at fortælle dig noget, men hvad kan din drøm virkelig betyde?
Siden psykoanalysens tidlige dage er der en teori om, at drømme er en måde for din ubevidste at kommunikere konflikter og ønsker. Underbevidstheden har al den information, du ikke har brug for i dit daglige liv - tidligere erfaringer og viden - så dit bevidste sind kan fungere uden at blive overbelastet. Terapi, meditation og kunstfremstilling kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din bevidstløse. Men nogle gange er der en vigtig besked, der ikke kan vente. Når dit sind sover, sniger det sig ind og fortæller dig en hemmelighed på et mystisk sprog af symbolik.
spørgsmål om depression til en undersøgelse
Ikke alle symboler har de samme tilknytninger for hver person - nogle mennesker ser vand som roligt og roligt, andre ser det som skræmmende og uforudsigeligt. Der er ingen 'one size fits all', når det kommer til symbolik i drømme.
Betydningen af symboler
Selvom guider eller 'ordbøger' med drømmesymboler og deres betydning har været populære siden 1970'erne, vil de fleste terapeuter anbefale, at du finder dine egne svar. Dette gøres gennem 'fri tilknytning', en terapiteknik, hvor du deler det, der kommer i tankerne uden censur eller dom. Sig for eksempel, at du drømmer om at svømme i vandet. Det første skridt ville være at finde ud af, hvordan du synes om vand. Hvis du er bange for det eller har haft en dårlig tidligere oplevelse, vil dette påvirke din fortolkning af symbolet. Ikke alle symboler har de samme tilknytninger for hver person - nogle mennesker ser vand som roligt og roligt, andre ser det som skræmmende og uforudsigeligt. Der er ingen 'one size fits all', når det kommer til symbolik i drømme.
Tilbagevendende drømme
Når du begynder at undersøge symbolerne i dine drømme, kan det være nyttigt at træde tilbage og se, hvordan de alle arbejder sammen. Derefter kan sammenligning af forskellige drømme begynde at afsløre temaer eller indikationer på din følelsesmæssig tilstand . Har du nogensinde bemærket, at du har lignende drømme, når du er stresset? Disse 'tilbagevendende drømme' kan være ekstremt frustrerende, men de kan også hjælpe dig med at måle din mentale sundhed. En tilbagevendende drøm kan være et signal om, at det er tid til at sætte farten ned eller tage fat på noget, der har generet dig.
Selvom drømme og deres betydninger er meget personlige, forskere har været fascineret af at opdage at vi mest drømmer om de samme ting. Nogle af de mest almindelige drømme inkluderer tænder, der falder ud, at være nøgne offentligt, gå glip af en skoleeksamen, flyve og blive jaget. Dette var også emner, som Freud inkluderede i sin bogFortolkningen af drømmeudgivet i 1900. Han skriver, '... uanset hvem der drømmer dem, stammer de formodentlig alle fra de samme kilder, så [de] ser ud til at være særligt velegnede til at give os information om drømmekilderne.' I bund og grund antages det, at disse almindelige drømme udløses af primære instinkter, der forbinder hele menneskeheden, derfor kan vi lettere tildele dem generaliserede betydninger. I det mindste kan Freuds tanker måske hjælpe dig med at løse gåden i dine egne drømme.
Drømme om tænder, der falder ud
Der er mange måder, dine tænder kan falde ud i en drøm - de kan smuldre, når du tygger, springer en efter en ud eller rådner væk. Mange drømmere rapporterer om følelser af rædsel, afsky og forlegenhed. Der er et par teorier om, hvad denne drøm betyder. Det kan være relateret til forfængelighed og indikere, at du føler dig utiltrækkende. Eller det kan indikere, at du har svært ved at kommunikere, men har desperat brug for at udtrykke dig. Hvis du har en kommende begivenhed, som du er bekymret for, kan tænder, der falder ud, være et symbol på angst . Andre forklaringer inkluderer følelse af magtesløshed eller skyldfølelse ved at fortælle løgne.
lamotrigin 200 mg bivirkninger
Drømme om at være nøgen offentligt
Det er forbløffende, hvordan rigtige drømme kan føles, især når man ser ned og ikke har bukser på. Uanset om du er delvist afklædt eller helt nøgen, handler drømme om at være nøgen offentligt normalt om usikkerhed. Du kan føle dig hjælpeløs i en nuværende situation, eller du frygter at blive ”udsat” for sandheden. Hvis andre mennesker i drømmen lægger mærke til din nøgenhed, kan dette være en indikation af, at du føler dig usikker og kritiseret af dem omkring dig. Hvis du ikke er flov over din nøgenhed i drømmen, kan betydningen være et behov for frihed eller opmærksomhed.
Drømme om manglende skoleeksamen
Skole forårsager mange af os angst i vågent liv men når det dukker op i en drøm, er det ti gange værre! Drømme om test kan variere fra at gå glip af en eksamen til at vende tilbage til din gamle skole, fordi du på en eller anden måde ikke fik den nødvendige certificering. Uanset hvor hårdt du prøver at forklare blandingen, sidder du fast og føler dig uforberedt. Denne drøm er normalt knyttet til angst for fiasko. Du har muligvis sæt mål, der er for høje eller ikke forberedt ordentligt på en opgave. Er der noget i dit liv lige nu, der får dig til at føle dig utilstrækkelig? Drømmen henleder sandsynligvis opmærksomheden på denne situation.
Drømme om flyvning
I modsætning til de fleste tilbagevendende drømme er flyvning normalt en sjov og positiv oplevelse. Det er som at have en super magt. Hvis du trygt skyder op gennem himlen, indikerer dette, at du har fået kontrol over dit liv. Evnen til at se alt nedenfor antyder, at du får et nyt perspektiv på tingene. Vær opmærksom på din hastighed, højde fra jorden og eventuelle forhindringer på din vej - alt dette kan være spor om, hvordan du 'flyver' gennem livet.
Drømme om at blive jaget
Intet får dit hjerte til at banke som en drøm om at blive jaget. Det er det mest primære udtryk for frygt, det klassiske 'kamp eller flugt' -respons. Når du er i en 'flyve' -tilstand, vil du gøre alt hvad du kan for at løbe ud eller skjule dig for din fjende. Disse drømme signalerer undgåelse, og du skal spørge dig selv: 'Hvad løber jeg fra i det virkelige liv?' Hvis du kan huske, hvem eller hvad der jagte dig, kan dette hjælpe dig med at finde ud af drømmens betydning. Svaret kan overraske dig. Nogle gange er vi ikke engang klar over, at vi løber væk fra ting - som kærlighed - men din underbevidsthed kender sandheden.
findes der stadig vanvittige asyler?
Hvis du vil udforske yderligere, hvad dine drømme betyder og arbejde igennem, hvad de prøver at kommunikere, skal du overveje at arbejde med en terapeut. En terapeut hjælper dig med at guide dig gennem disse forvirrende tanker og hjælper dig med at komme til roden af, hvad din underbevidsthed prøver at fortælle dig. Hvis du er interesseret i at finde ud af mere om dine drømme, så prøv online terapi at tale med en autoriseret terapeut i dag.
