Hvad er lammende depression?

På en populær tråd, der diskuterede lammende depression, brugte en kvinde sin historie til at eksemplificere tilstanden.

”Alt virkede vanskeligt,” skrev hun.

Hun åbnede sig for at miste sit job, fordi hun ikke var i stand til at udføre, forsømte grundlæggende hygiejne og regninger, følte sig fysisk syg og overvejede selvmord blandt andre spørgsmål.

”Jeg vil kalde det, hvor du bogstaveligt talt ikke vil gøre noget,” skrev en anden deltager. 'Du er dybest set begrænset til din seng uden at spise, uden at drikke og vil bare visne væk i din selvmedlidenhed.'

Terapeut Christine Fuchs lærte om lammende depression gennem sit arbejde og tilbød lignende beskrivelser. Hun anførte en gennemgribende og signifikant tilbagegang i funktion inden for alle områder af livet. Sygdommen får folk til at føle at 'alt er overvældende.'

Lammende depression defineret

Lammende depression er klinisk depression (alvorlig depressiv lidelse), der er alvorlig til det punkt, at den begrænser grundlæggende funktion, herunder evnen til at arbejde og leve normalt. Nogle af de ramte oplever episoder, der varer i et par uger eller måneder, som efter et tab eller en elskedes død. I andre tilfælde er lammende depression modstandsdygtig over for behandling og bliver en livslang kamp.

Alle, der har levet med lammende depression, har en unik oplevelse, men der er nogle fælles tråde som søvnbesvær eller komme ud af sengen. Når han beskriver hans periode med lammende depression, mental sundhedsforfatter Stefan Taylor nævnte at droppe ud af college og 'lægge sig i sengen hele dagen.'

Er lammende depression det samme som alvorlig depressiv lidelse eller noget mere?

Nogle fagfolk inden for mental sundhed og mennesker, der lever med depression, mener, at lammende depression simpelthen er et synonym for klinisk depression eller større depressiv lidelse. Det er rigtigt, at mange har brugt udtrykket på denne måde, nogle gange uden at være opmærksomme på dets mere populære betydning.

Nogle gange kommer populære sætninger, der bruges til at beskrive psykisk sygdom, ikke fra forskning, universiteter eller mental sundhedsorganisationer. I stedet bruger mennesker, der lever med visse lidelser, uofficielle udtryk for at udtrykke sværhedsgrader og beskrive, hvordan symptomer påvirker deres funktion. Lammende depression er et perfekt eksempel på dette fænomen.

Ikke desto mindre er der beviser for, at hvad folk kalder 'lammende depression' er markant anderledes end andre former for lidelsen. Både Mayo Clinic og National Institute of Mental Health specificerer ikke manglende evne til at arbejde, for eksempel i deres definitioner af depression. Disse organisationer ser ud til at anerkende det faktum, at enhver psykisk sygdom har grader af sværhedsgrad.

Syge lider ofte med moderat depression og oplever symptomer, der kvalificerer sig til en diagnose, men som ikke mærkbart påvirker den daglige funktion. Andre kan ikke arbejde på fuldtidsjob eller gå i skole. Udtrykket 'lammende depression' kom fra behovet for at definere denne skelnen.

hvad er sorgens 5 stadier

Et symbol på at acceptere depression som en handicap?

Traditionelt har folk brugt variationer på ordet 'lammende' til at beskrive fysiske handicap såsom manglende evne til at gå, tale eller høre. De fleste mennesker har accepteret denne type handicap som legitime og fortjener støtte. Regeringen yder ofte fordele til handicappede, især dem, der anmoder om hjælp på grund af de vanskeligheder, de har med at opretholde beskæftigelse.

At beskrive sig selv som 'forkrøblet' - eller endda 'en forkrøblet' - er heller ikke nødvendigvis pejorativ. I hendes berømte personlige essay, “ Om at være en lamme , ”Nancy Mairs illustrerede sit liv med et tilfælde af multipel sklerose, der frarøvede hende den fulde brug af hendes lemmer. Hun valgte at identificere sig som 'en lam' og sagde, at hun ikke skammede sig over etiketten.

Senest et stigende antal arbejdsgivere, fagfolk inden for mental sundhed og organisationer, herunder Verdenssundhedsorganisationen , har anerkendt depression som et handicap. I lighed med Mairs erklærer de syge ofte, at de har en lammende depression og mener, at et sådant sprog er både passende og præcist. Nogle mennesker bruger udtrykket lammende depression for at beskrive, når de mener, at deres symptomer har krydset tærsklen fra en håndterbar mental sundhedstilstand til et handicap.

Hvordan 'Jeg har lammende depression' Meme øgede depressionens bevidsthed

Den 17. juli 2016 YouTuber Ian Carter, hvis kanalnavn er iDubbbzTV , udgivet a video det begynder med at han hopper ind i en kørestol og siger med en fjollet stemme: 'Jeg har en lammende depression.' Videoen blev hurtigt viral og blev en populær, varig meme .

Der var mange kommentatorer, der troede vittigheden var ufølsom og stødende. Flere reagerede ved at skrive om, hvordan de havde depression, og mente, at det var en alvorlig sag.

Før meme startede, var internetinteressen for 'lammende depression' relativt lav ifølge Google Trends-data . Når de fleste seere mistede interessen for den originale video og memes, styrtede hyppigheden af ​​udtrykket dramatisk. Ikke desto mindre stabiliserede popularitetsniveauet sig til et interval, der var omkring fem gange større end i tidligere år. Det er muligt, at vittigheden fik flere til at bruge udtrykket og galvaniserede dem, der følte, at det var et legitimt udtryk for et særskilt psykisk problem.

Vi har brug for at acceptere lammende depression

Kliniske diagnoser er nyttige og foretrukne, men folk har ret til at anvende uofficielle etiketter på deres sygdomme. Vi er nødt til at acceptere, at nogle mennesker føler, at kliniske termer ikke fuldt ud eller nøjagtigt beskriver deres oplevelse.

Hvis du tror, ​​du måske har en lammende depression, kan du overveje at søge som terapi . Der er også mange online ressourcer, der tilbyder råd til håndtering af depression . For at være der for kære, der måske har lidelsen, skal du læse om, hvordan du kan støtte en person med depression. Sygdommen er meget mindre lammende, når du har støtte og kære at læne dig på.