Hvordan er livet efter en masseskydning? Parklands Lizzie Eaton deler sin historie om mental sundhed
Efterhånden som tiden gik, blev jeg ved med at presse mere og mere ind på min skjulested og tænkte at jeg kunne være næste. På trods af nyhederne og bekræftelsen af, hvad der skete, kunne jeg ikke omslutte mit sind omkring virkeligheden.
Da historien blev opdateret, steg antallet af ofre op og op. Jeg kunne ikke forstå, at mine venner blev skudt, at der var videoer af lig på gulvet, der oversvømmede sociale medier. Jeg tænkte bare, at dette ikke kunne være rigtigt. Mens jeg ventede i mit klasseværelse, sad jeg uden at vide, om jeg ville blive det næste offer, hvis mine venner blev såret, eller om jeg nogensinde ville se min familie igen.
tidlige tegn på adhd hos 1 år gammel
Du tror aldrig, det vil ske på din skole, i dit samfund, for dig og dine venner. Og så gør det.
Valentins Dag
Det startede som en normal skoledag. Jeg vågnede tidligt, blev klar og kørte i skole. Jeg var ikke så begejstret for dagen, fordi jeg forventede en sidste matematikprøve, jeg var nødt til at tage. Men det var den 14. februar, Valentinsdag - skolen var fyldt med så mange balloner, slik, bamser. Kærlighed. Jeg glædede mig til at se alle mine venner og de rørende gaver, de modtog.
Det var anden periode, hvor vi havde en rutinemæssig brandøvelse.
Vi gik alle langsomt til græsset og ventede tålmodigt på at gå tilbage indad fra den blærende varme. Vi tænkte intet på denne øvelse, vendte tilbage til klassen. To perioder senere gik en anden brandalarm med kun 10 minutter tilbage på skoledagen - dette var mindre rutine, noget lidt ud over det sædvanlige.
Jeg var fokuseret på at afslutte min matematikprøve, men jeg gik ud af min plads og gik udenfor til vores udpegede sted ved siden af 1200-bygningen. Da vi gik ud, hørte jeg flere høje popper, men sendte det som børn, der lavede en vittighed eller en slags fyrværker. Sekunder senere begyndte jeg at høre skrig, flere popper og børn, der løb til den nærmeste åbne dør.
Jo tættere vi kom på bygningen, jo flere skrig og skud jeg hørte. Jeg tænkte: der er ingen måde, det kan være rigtigt i vores by Parkland på ingen måde.
Vi begyndte at gå forsigtigt tilbage til vores klasseværelse, men havde stadig ingen anelse om, hvad der skete i bygningen ved siden af os, 1200-bygningen. Vi ville snart lære, det var her, skydningen fandt sted. Vi arkiverede ind i klasseværelset og passede næsten ikke ind i hjørnet og skabet. Vi sad i hjørnet af rummet,stadigikke tager noget af dette alvorligt. Vi var mere gale over det faktum, at administrationen fik denne 'drill' til at lyde og føles så ægte.
Men disse 'popper', disse skrig, disse tvivl blev alle bekræftet: vi havde en aktiv skydespil på vores skole.
I løbet af de tre timer, hvor jeg forblev gemt i mit klasseværelse, var der så mange rygter og derefter så mange ødelæggende nyheder. Ingen vidste, hvad der skete.
Det jeg vidste var, at intet barn eller voksen nogensinde skulle føle sig så usikre i deres skole.
Bor i kølvandet på Parkland
Som du måske forestiller dig, har de sidste 20 måneder ikke været lette.
Dagen efter skyderiet føltes det stadig ikke rigtigt. Det er svært at formulere eller vide, hvad du føler, når det simpelthen er ubeskriveligt. Vores samfund var nu kendt for hele verden. Ikke på grund af skolens storhed fyldt med enestående klubber og skolestemning, men for en masseskydning, der tog 17 ørne liv. Sytten døtre, sønner, brødre, søstre, trænere og venner var døde. Sytten er for mange ... 1 er for mange. Sytten mennesker blev revet væk fra deres liv, familier og fremtid - det var Parklands nye virkelighed.
I løbet af disse måneder har jeg opdaget, hvem jeg er efter den 14. februar. Jeg er en ny person. Jeg er en ny person med nye følelser, nye reaktioner og nye vaner. Jeg kan ikke længere gå ind i et rum uden at kigge efter den hurtigste udgang. Jeg kan ikke længere ignorere høje lyde. Jeg har ikke længere den uskyld, jeg havde for 20 måneder siden.
Jeg kan ikke længere huske et liv uden vold mod våben .
Min mentale sundhed efter at have overlevet en masseskydning
Hvis jeg sagde, at hver dag bliver bedre, ville jeg lyve. At det hver dag bliver lettere at komme videre. I virkeligheden er hver dag sværere.
Nogle nætter oversvømmer mit hoved med flashbacks fra den dag, hvilket gør det svært at sove. Jeg hører alarmerne, skuddene og skrigene. Jeg ser mennesker løbe, videoer af blodige kroppe i de nu ukendte klasseværelser, familier og venner græder mens de spekulerer på, om de nogensinde vil se deres kære nogensinde igen.
Efter skyderiet var det svært for mig at koncentrere mig i skolen - bekymre mig om brandalarmer, der slukkede, lærebøger faldt eller røde kodeøvelser. Det var svært for mig at tage matematiske prøver, fordi det førte mig tilbage til den dag, hvor min matematiske test blev afbrudt af lyden af alarmer og skud. Det er stadig svært for mig at forstå, at 17 mennesker døde i min skole, mens vi bare prøvede at lære og være børn.
I det offentlige rum gætter jeg altid på andre handlinger fra alle omkring mig. Hvorfor har de den store duffle? Hvorfor går denne person så mistænkeligt? Hvorfor er der ingen sikkerhed her? Hvor er jeg endda i sikkerhed?
Mange nætter, hvor jeg ikke kan falde i søvn, sidder jeg og undrer mig over: hvorfor mig? Hvorfor er jeg stadig her, mens så mange mennesker mister deres liv. Det virker ikke fair.
De, vi mistede, er ikke i stand til at leve de liv, de blev lovet. Hver havde en lys fremtid, som blev afbrudt på grund af våbenvåben. Det er noget, der aldrig skulle have været sket.
Jeg er selvfølgelig heldig, at jeg stadig er her i dag, men dette er ikke et land, som jeg ønsker at bo i. Et land, hvor vores politikere værdsætter våben mere end deres vælgers liv. Mit hoved er konstant fyldt med spørgsmål om, hvorfor vi skal leve i en verden, hvor vi er bange for at blive skudt i hvert hjørne. Disse spørgsmål skræller fortsat min hjerne hver dag, når jeg prøver at leve et ”normalt” liv. Hvordan kan jeg få et normalt liv i et land, der er plaget af våbenvåben?
Jeg skal kontrollere mit liv og ikke frygte for det - og ingen bør være i stand til at ændre det.
Mit supportsystem
Selvom håndtering af eftervirkningerne af skyderiet har været den sværeste oplevelse, jeg har haft, har jeg haft så mange mennesker i mit liv, der har været der for mig hvert trin på vejen. Min familie har været der for mig på måder, som jeg ikke engang kan sætte ord på. Der er ikke nok ting at sige, der kan redegøre for den ubetingede kærlighed, de har ydet til mig, ikke kun det sidste halvandet år, men hele mit liv. Jeg er meget heldig at være omgivet af sådanne ekstraordinære mennesker.
Søger hjælp fra en terapeut
Mens jeg er hjemme, har jeg også set en terapeut, der har hjulpet mig med at håndtere stress, der efter optagelsen er gået gennem taget. Jeg har altid været en stresset person, men skydningen har gjort min stress ekstrem. Takket være terapi har jeg imidlertid lært at håndtere denne stress og finde måder at bringe mere lys og positivitet ind i mit liv.
Jeg havde tidligere set en terapeut af andre grunde, men dette var ukendt område. Terapi plejede at have sådan et stigma bag sig, og folk, inklusive mig selv, var bange for at tale om deres oplevelse. Jeg skammede mig altid for at skulle gå i terapi, fordi jeg følte, at der var noget galt med mig. Jeg er nu klar over, hvor vigtig terapi er, og det har været en så nyttig og indflydelsesrig del af mit liv.
Alle derhjemme, i Parkland, taler åbent om at gå til terapi. Vi taler om vores følelser og hjælper hinanden gennem disse hårde tider. Det er lettere at tale om og bede om hjælp, fordi vi har en fælles tragedie, der desværre forbinder os.
Nu hvor jeg går på college, har der dog meget ændret sig. For mig og for min helingsproces. Jeg er ikke længere omgivet af mine klassekammerater, de mennesker, der forstår, hvad jeg har gennemgået, og som relaterer til mig og vores fælles oplevelse. Ud over at flytte væk fra college var det en virkelig stor og vanskelig ændring at være væk fra dem, der medfødt forstår mine følelser.
Det var også svært at være så langt hjemmefra find en terapeut som jeg virkelig kunne forbinde med.
Jeg begyndte at bruge Talkspace, som virkelig virkelig har hjulpet med min overgang fra hjemmet til college-livet. At være i stand til at oprette forbindelse til nogen, når jeg vil eller har brug for, er meget nyttigt for mig - især fordi jeg ikke har mine forældre døgnet rundt, ligesom jeg havde derhjemme.
Det har været en vild tur indtil videre, men jeg kunne bestemt ikke have overlevet uden al min fantastiske familie, venner og supportsystemer der er en del af mit liv.
jeg vil dræbe mig selv
Hvad kommer dernæst? Lave om
Dage efter skyderiet kunne jeg ikke tale et ord. Hvordan kunne jeg beskrive en begivenhed, der var så chokerende og forfærdelig? Men jeg følte, at en af de vigtigste måder at ære dem, vi har mistet på grund af våbenvåben, er at ære dem med forandring - meget tiltrængt forandring.
Jeg kunne til sidst skrive et digt, der hjalp mig med at udtrykke mine følelser og følelser omkring den dag. Cirka en uge efter skyderiet kunne jeg rejse til Tallahassee, tale med vores repræsentanter og læse mit digt foran 10.000 mennesker.
Jeg har nu muligheden for at rejse landet, tale med medstuderende, vores valgte repræsentanter og andre voksne om virkningen af våbenvold og hvordan vi kan gøre vores land til et mere sikkert sted - nu og for fremtidige generationer.
Men det var den dag foran alle disse mennesker i Tallahassee, at jeg opdagede, hvem jeg ville være efter den 14. februar. Jeg vil afsætte mit liv til at sikre, at ingen skal møde sorgen ved at miste en elsket til våbenvold eller leve med de udfordringer, som en overlevende af våbenvold står over for hver eneste dag.
Det var den dag, jeg fandt min nye stemme.
Billedkredit: Jeff Vespa via People Magazine
