Hvad er OCD?

ocd opførsel

En angstlidelse, OCD, er karakteriseret ved tilbagevendende, urimelige og uønskede tanker (besættelser), der får syge til at engagere sig i gentagne adfærd (tvang).





For mange mennesker er deres eneste opfattelse af OCD - eller tvangslidelse - er som en vittighed: ”Jeg erOCD, ”kan nogen sige. 'Jeg hader det, når mine bøger ikke er i alfabetisk rækkefølge!' Og mens ja, alfabetisering af hele din bogreolmagtvære et symptom på OCD, er forstyrrelsen noget, der ikke skal tages med sjov om. Til syge, tvangslidelse kan være foruroligende og svækkende.

I sin kerne fanger OCD dig i en cyklus af besættelser og tvang, hvilket gør det svært at leve dit liv eller opføre dig normalt. Forstyrrelsen er mere almindelig, end du måske tror: Ifølge Verdenssundhedsorganisationen, ca. 1 ud af 40 amerikanske voksne har OCD , og det er en af ​​de 20 mest almindelige årsager til handicap.





Simpelthen fordi du lejlighedsvis besætter et nyt yndlings-tv-show, insisterer på at alfabetisere dine bøger eller føler dig tvunget til at dobbelttjekke, om du har slukket for ovnen, betyder det ikke, at du har OCD. Mange mennesker deltager i sjældne besættelser og tvang gennem hele deres liv, men det er ikke nok til en klinisk diagnose.

hvor længe varer gabapentin -effekter

At forstå hvadgørkvalificerer sig som OCD, er det vigtigt at forstå, hvad besættelser og tvang faktisk er.



Hvad er besættelser?

En besættelse er en tanke eller idé, der opstår konstant, og som du ikke har kontrol over - faktisk finder syge ofte disse tanker forfærdelige, foruroligende eller meningsløse. Mange gange ledsages disse besættelser af afsky eller angst, og de kan tage så meget mentalt rum, at det er svært at fokusere på noget andet.

Obsessioner har mange former. Nogle mennesker med OCD kan være optaget af at blive syge, og deres lidelse kan tage form af hyppig håndvask, undgå hospitaler eller være bange for børn med løbende næse, selvom de er meget langt væk. En person uden OCD kan være kort bekymret for bakterier, men den tanke er flygtig og afskediget hurtigt. For en lidende er disse tanker en allestedsnær besættelse.

Andre almindelige besættelser inkluderer:

skal jeg tilgive min kæreste for at snyde
  • Mister kontrol
  • Bekymrende for at de kan skade sig selv eller andre
  • Naturkatastrofer
  • Brand eller indbrud
  • Jævnhed eller præcision (dvs. at sikre, at alle døre lukker et bestemt antal gange)
  • Tab og død
  • Perverse seksuelle tanker eller impulser
  • Ekstrem religiøs moral
  • Overtro (dvs. heldige tal eller farver)

Tvang

Tvang er typisk, hvad OCD-syge gør i håb om, at de får tvangstankerne til at forsvinde. Nogle gange er dette så simpelt som at undgå udløsende placeringer. En person, der er bange for sygdom, kan f.eks. Undgå offentlig transport. Men mange tvang kommer i form af gentagne adfærd eller ritualer - som om man gentagne gange vasker hænderne.

Forskellen mellem en tvang og et standard, ikke-OCD ritual er troen på handlingerne. Du kan måske nyde en kop te og en cookie inden sengetid hver aften, men det er ikke et OCD-ritual. Syge har ofte lyst til demharat fuldføre disse tvang - ellers vil der ske noget dårligt - for at lette deres besættelse. Ofte vil de slet ikke gøre dem.

kubler ross stadier af sorg

Har jeg OCD?

Hvis du oplever både besættelse og tvang, har du muligvis OCD. Du kan også have OCD, hvis du kun oplever besættelse - dette kaldes Purely Obsessional OCD eller 'Pure O.' Med denne variant søger syge forsikring eller svar eller træner undgåelse for at berolige deres besættelse. For eksempel er en almindelig manifestation 'forhold OCD', hvor du besætter, om du er med den rigtige person eller ej, i et godt forhold, og gætter din kærlighed til trods for at denne frygt er tilsyneladende ubegrundet.

Ifølge DSM , skal en OCD-diagnose opfylde et par kriterier:

  • Besættelse, tvang eller begge dele
  • Besættelserne eller tvangene har til formål at forhindre nød eller angst eller stoppe en begivenhed i at ske - til trods for at der ikke er nogen realistisk forbindelse
  • Besættelserne eller tvangene tager mindst en time hver dag eller forårsager 'klinisk signifikant nød'

Adfærden skal også være uforklarlig med enten stoffer, alkohol, medicin eller anden psykisk sygdom excoriation lidelse, hvilket får syge til at plukke på deres hud.

Den bedste måde at vide, om du har OCD, er at diskutere dine symptomer med en terapeut. En mental sundhedsperson kan diagnosticere dig og udvikle et behandlingsforløb, der kan lindre eller mildne din lidelse betydeligt. Vær ikke bange for at tale med en professionel - der er masser af håb derude for OCD-syge.