Hvad er et platonisk forhold?

Når vi tænker på meningsfuld relationer , tanken fokuserer generelt på noget romantisk. Men der er faktisk mange forskellige typer af forhold, der er lige så vigtige, såsom kærlighed og omtanke for ens forældre, søskende, niecer, nevøer, børn og børnebørn samt forbindelsen mellem to venner. Disse platoniske forhold giver værdifulde følelsesmæssige bånd mellem to mennesker, der er rodfæstet i fælles interesser, overbevisninger og verdensopfattelser. Selvom der ikke er noget romantisk eller seksuelt element i forholdene, kan virkningen være lige så meningsfuld og gavnlig for dit helbred.

De sundhedsmæssige fordele ved platoniske forhold

Der er mange fordele ved at opleve kærlighed, og platonisk kærlighed er ingen undtagelse. For at et forhold kan betragtes som platonisk, skal to mennesker opleve en dyb forbindelse, der ikke på nogen måde fører til seksuel intimitet. Det involverer ofte to personer af det modsatte køn, men kan også tage form for dem af samme køn, hvis begge personer ikke er heteroseksuelle. Under alle omstændigheder behøver du ikke være romantisk involveret for at nyde de rige fordele ved at være i et sundt forhold. Nogle af disse livsændrende fordele inkluderer:

Øger forventet levealder:Forskning finder ud af, at mennesker typisk engagerer sig i sunde sociale forhold leve længere, da de hjælper med at mindske risikoen for et hjerteanfald og kan hjælpe med at forhindre udvikling af visse kræftformer.
Holder lægen væk:Når en person føler sig elsket og plejet, øger det deres immunforsvar og reducerer chancen for, at de får forkølelse eller anden viral infektion, samt hjælper dem med at komme sig hurtigere efter at have fået en sygdom.
Fremmer lykke:Når folk opretholder sunde forhold, hjælper det med at skære ned på følelser af isolation og kan øge følelsen af at høre til og i sidste ende lykke.
Opretholder et sundt hjerte:Talrige undersøgelser viser, at dem, der er involveret i stærke, lykkelige forhold, har en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme sammenlignet med dem i mere stressende situationer. Derudover har de vist sig at have de bedste blodtryksværdier.
Mindsker angst:Når du oplever et sundt og stabilt forhold, aktiverer din hjerne fornøjelsesresponsdelen af din hjerne, dopamin. Denne frigivelse reducerer angst.
Reducerer stressniveauer:Når du har en nær ven ved din side, gennemsyrer en følelse af støtte og sikkerhed i vanskelige situationer eller følelser.
Bedre søvn:Fordi kærlige forhold resulterer i mindre stress, vil du være bedre i stand til at sove godt og føle dig opdateret, når du vågner om morgenen. Det er lettere at lette spændingen, når en følelse af støtte er, at lykke omgiver dig.

Sådan opretholdes et platonisk forhold

Nogle psykologer tro på ethvert forhold, hvor to mennesker nyder hinandens selskab, hvad enten det er personligt eller professionelt, vil indeholde en form for seksuel spænding. Selvom der ikke foretages nogen fysisk handling på det seksuelle ønske, undertrykkes ønsket på en eller anden måde. For eksempel kan platoniske venner beslutte at holde tingene enkle og ikke blive romantiske, da linjer og grænser kan blive slørede, når sex kommer ind i billedet. Heldigvis er der måder at nyde fordelene ved platoniske forhold uden nogensinde at blive romantisk.

Sætter grænser

I tilfælde, hvor seksuel tiltrækning begynder at sive ind i et platonisk forhold, skal du starte med at anerkende det. Lad den anden person vide om dine følelser, og vær ærlig om dit ønske om at beholde visse romantiske grænser og følelser i skak. Sørg for at undgå enhver ubehagelig fysisk kontakt ud over en afslappet hilsen, og afstå fra at starte diskussioner, hvor romantiske eller seksuelle emner er emnet. Dette kan omfatte vittigheder eller diskussioner om den anden persons sexliv.
Når det er muligt, skal du være opmærksom på, hvad der siges og gøres, når I er sammen for at bevare åbenheden i et platonisk forhold. Sørg for at undgå at sige noget, der kan misforstås eller opfattes som et blandet signal, især hvis du ved, at den anden person i det platoniske forhold har romantiske følelser for dig. Ved at sætte klare grænser, være på forhånd og ærlig overfor enhver romantisk følelse og holde dine ord og handlinger helt neutrale, kan du bedre afværge enhver romantisk følelse inden for et ikke-seksuelt forhold.

Hvad skal jeg gøre, hvis dit platoniske forhold bliver romantisk

Hvis begge individer beslutter at gå videre seksuelt, er der et par ting, der kan forekomme. Hvis den udtrykte intimitet er en positiv oplevelse, kan det muligvis gøre forholdet stærkere og endda fremme og styrke ny type obligationer. På den anden side, hvis det ikke er en positiv oplevelse, kan denne tilføjede intimitet være skadelig for et platonisk forhold. Der kan være tilfælde, hvor en af individerne føler en romantisk trang, mens den anden ikke gør det, hvilket gør det vanskeligt at holde det ikke-seksuelle forhold intakt.
Hvis du er i et platonisk forhold og overvejer at bringe emnet sex op, er der mulighed for at tale med din terapeut for at se, hvordan du kan bevare forholdet som rent platonisk. Når alt kommer til alt, kan de fysiske og følelsesmæssige fordele ved at opbygge og vedligeholde sunde platoniske forhold være livsændrende og give en betydelig indflydelse på din lykke og livskvalitet.
At fejre forhold, hvor I har en dyb kærlighed til hinanden, er en vigtig forbindelse, der bygger på fælles interesser og verdensudsigter - en der er værd at bevare.