Udfordringerne ved at vokse op med en forælder, der har en psykisk sygdom

En ud af fem voksne lever med psykisk sygdom, så det er grund til at der er mange børn derude, der er opdraget af forældre, der kæmper med psykisk sygdom. Psykisk sygdom omfatter mange lidelser - fra bipolar lidelse til depression - og varierer i sværhedsgrad fra mild til svær.

hvad man kan forvente under en psykologisk evaluering

Det skal nævnes, at der er mange modige, stærke forældre, der er i behandling for deres psykiske sygdom og kan forældre deres børn med stabilitet og kærlighed. Men dette er ikke altid tilfældet. Børn, der opdrættes af forældre med ubehandlet eller alvorlig psykisk sygdom, vil føle virkningerne, uanset om de er opmærksomme på, hvad der sker på det tidspunkt eller ej.

Virkninger af forældres mentale sygdom på børn

At vokse op med en forælder, der er psykisk syg ”, kan føre til, at et barn føler sig usikkert, ængstelig og forsømt,” siger Talkspace-terapeut Kimberly Leitch, LCSW-R. Livet kan være ustabilt og uforudsigeligt, og børn lærer måske ikke de rette håndteringsevner. ”I stedet for at tilpasse sunde mestringsevner kan de tidligt lære negative mestringsevner gennem observation,” forklarer Leitch.

Hvad mere er, mange forældre, der er psykisk syge selvmedicinere - måske henvende sig til stoffer eller alkohol for at dæmpe deres symptomer. Dette er en utilpasningsadfærd, der kan overføres til et barn.

Børn kan udvikle sig angstlidelser baseret på de skræmmende måder, deres forældre opfører sig, ofte uden at have en måde at behandle denne adfærd på. Leitch giver eksemplet med en forælder, der lider af bipolar lidelse og oplever maniske episoder.

”Et barn forstår ikke altid, at det ikke er normal opførsel,” siger Leitch og tilføjer, at den samme idé står for depressive episoder og adfærd. ”De forstår ikke nødvendigvis, at det er, hvad der sker, når deres forælder er syg, det er sådan deres forælder er,” forklarer hun.

Normalisering af uregelmæssig adfærd i et barns øjne

En del af det, der gør det at vokse op på denne måde så udfordrende, er at de fleste børn ikke er klar over, at deres forælder er psykisk syg. De tror, ​​at den måde, de lever og er forældre på, er helt normal.

'Et barn, der bliver læst og gemt hver nat af deres forældre antager sandsynligvis, at hvert barn oplever det, fordi det er deres norm,' siger Leitch. 'At have en psykisk syg forælder kan føre til social afvisning, sociale problemer og opløsning af familien, men et barn er måske ikke klar over, at forældren er årsagen.'

kubler ross stadier af tab

For at klare det, ender det med, at mange børn bliver deres forældres plejepersonale - uvidende om, at de får til opgave med noget, der ligger ud over, hvad der kan forventes af et barn. Dette kan føre til følelser af opgivelse, isolation, tillidsproblemer og lav selvtillid, beskriver Leitch.

Hvordan modstandsdygtighed tillader børn at leve et normalt liv

Der kan dog være sølvforing til alt dette. Selvom det kan være ekstremt vanskeligt at komme sig efter at blive opdraget af en psykisk syg forælderermuligt. Mange børn vokser op til at være modstandsdygtige voksne, der er i stand til at hæve sig over den smerte, der fulgte i barndommen.

I hende forskning , Lynne McCormack, en psykolog fra University of Newcastle, Australien, fandt ud af, at der er tre attributter, som inddrivende voksne, der er rejst af mentalt syge forældre, udviser: ”uventet vækst i empati og medfølelse, høj opfindsomhed og personlig ægthed gennem videregående uddannelse . ”

Desuden, som McMormack forklarer, viser hendes fund, at det er muligt at omdefinere din identitet positivt, selv efter at have udholdt det traume, der er knyttet til at bo hos en forælder, der er psykisk syg.

At få det sted kræver selvbevidsthed, egenkærlighed og anerkendelse og accept af din forælder som en person, der er psykisk syg. I nogle tilfælde kan du have arvet din forældres psykiske sygdom enten genetisk (bipolar lidelse og skizofreni har et genetisk link, siger Leitch) eller gennem lært adfærd fra barndommen. At blive behandlet for det - og forstå det inden for rammerne af din opdragelse - er afgørende.

Behandling af forældres mentale sygdom som voksen

De fleste voksne drager stor fordel af have en betroet terapeut som kan hjælpe dem med at behandle deres barndom og forstå klart, hvordan det har påvirket dem. Da opvækst med en mentalt syg forælder kan være traumatisk, anbefales det ofte, at du finder en terapeut, der specialiserer sig, overvinder traumer.

skizoaffektiv lidelse, bipolar type

Vejen frem vil være ujævn, men denermuligt at skabe en vej fremad, der ikke er defineret af traumerne i din opdragelse, men snarere ved et nyt, sundt og lykkeligt liv, som du definerer for dig selv.