Spørg Anna: Skal jeg trække min forsvindende mand?

Talkspace er glade for at introducere Ask Anna, en ny Spørgsmål og svar-kolonne med Anna Akbari, sociolog og forfatter af 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way To Happiness.' Send dine psykiske spørgsmål til Anna til [e-mail beskyttet] .

Hej Anna,

Jeg er ikke sikker på, hvordan dette fungerer, eller om du er legitim eller ej.

Jeg vil gerne starte med at sige, at jeg altid har været ambitiøs og altid ønsket at erobre verden. Jeg er dog ikke færdig med college endnu på grund af nogle krops- og sundhedsmæssige problemer. Fra nu af arbejder jeg ikke, fordi jeg for nylig fødte min søn. Men lad os komme til det punkt.

Min mand arbejder natten over på en parkeringsplads tirsdag til søndag. Han har fri på mandage og hver mandag går han ud uden at fortælle mig, hvor han er, og kommer hjem den næste dag. Han har gjort dette lige siden babyen blev født for syv måneder siden.

Han hævder, at han ikke gør noget forkert, men det er bare det. Jeg føler stærkt, at det ikke er rigtigt at ikke være hjemme om natten og stadig komme fuld den næste dag. Jeg ved ikke mere, hvad jeg skal gøre. Jeg vil bare afslutte ægteskabet på grund af hvor uvigtig og forsømt jeg føler.

Jeg spørger ham igen og igen, hvorfor han ikke vil have mig til at gå ud med ham, og han giver mig undskyldninger. Så fortæller han alle mine mangler, og hvordan jeg ikke er færdig med skolen. Jeg forstår, at han på hans fridage vil ud, men han går overbord, og det påvirker vores familie, når han kommer så sent hjem.

Hvad skal jeg gøre? Skal jeg afslutte mit ægteskab på grund af dette? Jeg prøvede at tale med ham igen og igen om denne situation, men han ser det ikke som et problem.

Har brug for rådgivning ...

____

Mange tak for dit spørgsmål og for at dele din historie. Dette er en udfordrende situation for ethvert forhold, men især et ægteskab, hvor der er en baby involveret. Jeg misunder dig ikke, men jeg har bestemt medfølelse! Og mens der ikke er nogen magisk pille til at løse denne situation, lad os nedbryde den og forenkle den.

Vi ønsker alle og har brug for forhold, men nogle gange er det let at miste synet af hvorfor. Her er to vigtige påmindelser om forhold:

1. Menneskelig forbindelse er afgørende for menneskelig lykke og blomstring, men kun hvis det er et sundt forhold
2. Forhold tager arbejde - selv de gode

Fra det, du har beskrevet, anerkender du værdien af ​​relationer og er villige til at arbejde, men din partner har ikke købt nogen af ​​disse vigtige sandheder fuldt ud. Du føler dig vred og respektløs, hvilket er en 100% legit følelse. Men vrede hjælper ikke dig eller situationen. Så hvad laver du?

For et vellykket forhold er det vigtigt at vide og ære a) hvad du værdsætter og b) hvad dine grænser er. Lad os starte der.

hvordan man tester for bipolar

Du har gjort det klart, at du værdsætter gennemsigtighed, ansvar og støtte (eller 'at have hinandens ryg'). Din partner udfordrer hver af disse værdier med sin opførsel ved ikke at fortælle, hvor han befinder sig - omslutter både sit forældremyndighed og ægtefælles ansvar - nedbryder dig, når han kunne støtte og opmuntre dig. Din frustration giver meget mening. Jeg er sikker på, at du har lyst til at løbe - eller skrige. Eller begge.

Men lad os tage fat på anden del af ligningen: dine grænser. Du har bedt din partner om at diskutere, hvad der generer dig (og husk: hvis en partner mener, at der er et problem, så er der et problem), og han har ikke været modtagelig. Det betyder ikke, at det er tid for dig at kompromittere dine værdier og tilslutning - det kan pacificere situationen et stykke tid, men i sidste ende bliver du træt og bliver utilfreds, hvilket ikke er gavnligt for ham, dig, forholdet eller din søn. Alle taber i det scenario.

Så hvad er svaret?

Fordi der er et barn involveret, er indsatsen højere. Du beregner ikke kun, hvad der er bedst for dig, men for din søn. Undersøgelser viser, at børn, der har et forhold til deres fædre, har det bedre (forudsat at de ikke er voldelige). Dads betyder noget! Men det betyder IKKE, at du skal bo hos ham i et engageret romantisk forhold for din søn for at opretholde et far / søn-forhold. Du kan ikke være en god mor, hvis du ikke også tager dig af dig selv.

Tag et øjeblik og reflekter over. Vær tydelig med dine værdier - formuler dem for dig selv, så du tydeligt kan kommunikere dem til din mand. Og så lad ham vide, at du er seriøs med at løse forbindelsen mellem hans adfærd og dine værdier. Hvis han stadig ikke er modtagelig, vil du gerne bestemme, hvornår nok er nok. Når du har været klar over, hvem du er, og hvad du har brug for, skal du give dig selv tilladelse til at indstille dine grænser og holde dig til dem, selvom det betyder at splitte dig. Nogle gange er vores partnere ikke villige eller i stand til at være den slags partnere, vi har brug for, og det er OK at gå væk. Vi kan ikke tvinge nogen til at vokse eller ændre sig, hvis de ikke er villige deltagere.

Dette er en udfordrende situation overalt, men at tage sig tid til at identificere og acceptere det, du har brug for og ikke er villige til at gå på kompromis, vil skabe tiltrængt klarhed og komfort, når du bevæger dig fremad, uanset resultatet. Jeg trækker efter dig, uanset hvad du beslutter dig for at gøre!

- Anna Akbari, ph.d., sociolog og forfatter af 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way To Happiness'

Har du et spørgsmål til Anna? E-mail [e-mail beskyttet]kspace.com .

Alle bidrag til Ask Anna og [e-mail beskyttet] blive ejendom tilhørende Talkspace.com. Indsendelser kan redigeres minimalt for klarhed, længde og grammatik.