Sådan overlever du ferien med din partners familie

Nogle mennesker er heldige nok til at elske deres svigerforældre. For alle andre, at komme igennem ferien med din partners familie er en bedrift, der ligner stramtrop, der går uden et net. Fra passive aggressive svigerinde til onkler, der fremsætter kommentarer om din personlighed, er der potentielt uendelige måder for svigerforældre at fornærme dig på - potentielt ødelægge din feriesæson.

Heldigvis er der sunde måder at klare. Her er fem tip og tricks, der hjælper dig med at overleve ferien uden større sprængning.

1. Planlæg omhyggeligt

Lad ikke noget være tilfældigt, når du planlægger ferien. Find ud af nøjagtigt hvornår og hvor du forventes at være for hver feriebegivenhed. Tit, kæmper opstå, fordi folk er forsinkede eller tidligt for noget, når de ikke engang var opmærksomme på et bestemt tidspunkt. At beregne logistik på forhånd er en nem måde at forhindre et muligt argument på.

beskæftiger sig med en tvangsløgner

2. Læg forventningerne sammen med din partner.

Hvis du ikke vil købe gaver til alle i din kærestes udvidede familie, er det dit valg. Det er også dit valg, hvis du ikke vil køre hjem efter midnat på jul, Hanukkah eller Thanksgiving. Indstil din grænser tidligt for at undgå misforståelser.

Selv om der er en mulighed for, at din partner bliver fornærmet, er det bedre at have denne diskussion i forvejen versus bagefter, når spændingerne kører meget højt.

fordele og ulemper ved medicin

3. Øv empati

Visse træk ved dine svigerforældre kan komme på dine nerver, for at sige det mildt, eller endda udløse din raseri . Alligevel er det en god ide at overveje deres adfærd fra et alternativt perspektiv.

For eksempel kan din svigermor have vokset op i en dysfunktionel hjem, hvilket kunne påvirke hendes nuværende tendenser til at spille offerrollen ved hver familiesammenkomst.

4. Har et supportsystem

Det er vigtigt at have venner eller familie, som du kan betro dig til din stress niveauer efter interaktion med din partners familie. I stedet for bare at sladre, skal du prøve at formidle, hvordan du føler om interaktionerne, og endda diskutere dine egne udfordringer med at være venlig og empatisk over for nogle af dine svigerforældre, der virkelig udløser dig.

Selvfølgelig er en terapeut en god kilde til støtte, hvis du finder dig selv alt for afhængig af et mere afslappet netværk af fortrolige, eller hvis dit svigerfamilie er mere alvorligt eller komplekst end de fleste af dine venners situation.

5. Øv dig selvmedfølelse

Nogle gange opfører du dig ikke så godt, som du ønsker, når du interagerer med svigerforældre. Du kan føle dig ude af styring og skal fjerne dig selv - måske endda gemme dig på badeværelset og sende en sms til en ven.

hvordan man hjælper en teenager med social angst

Slå ikke dig selv for ikke at være en perfekt person. Gennemgå i stedet de tidligere tip og prøv dit bedste for at komme tilbage på hesten.

Husk, at ferien ikke varer evigt! Det vil være januar, før du ved af det, og hvis du holder disse teknikker i tankerne, behøver dine nytårsforsæt ikke at omfatte at kompensere med dine svigerforældre til de akavede interaktioner i løbet af ferien!