Hvad er klinisk psykologi?

Når du forestiller dig en klinisk psykolog, forestiller du dig måske en person klædt i tweed, omhyggeligt tager noter, mens han ligger over skrivebordet i et rodet kontor fyldt med bøger på en sofa, der ligger en patient, der hælder ud af deres følelser. Selvom dette har været det billede, vi har set af kliniske psykologer i popkultur, film somGood Will HuntingogEt smukt sind, det burde det sandsynligvis ikke være. Men hvad er klinisk psykologi præcist? Og hvordan kan det hjælpe dig og din mentale sundhed?

Talkspace-psykoterapeut Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, definerer klinisk psykologi som ”en gren af psykologi, der adresserer adfærdsmæssige og psykiske problemer, som individer står overfor i hele levetiden. Det inkluderer følelsesmæssig, intellektuel, psykologisk, social og adfærdsmæssig ustabilitet. ” Klinisk psykologi integrerer forskning, teorier og udøverens viden for at forstå deres klient for at hjælpe dem med at tackle deres udfordringer og forhindre psykisk lidelse og dysfunktion.

hvilke dele af hjernen påvirker autisme

Det centrale mål er at hjælpe dig med at udvikle dig som person og forbedre dit velbefindende.

Uanset hvilken form for mental sundhedsbehandling du søger, vil der sandsynligvis være noget klinisk psykologi involveret. Det har trods alt eksisteret siden 1890'erne, hvor psykolog Lightner Witmer åbnede en klinik med fokus på børn med indlærings- og adfærdsmæssige udfordringer. Mens grundlaget blev lagt i slutningen af det 19. århundrede, fulgte store fremskridt inden for psykologisk testning og en streng videnskabelig tilgang til mental sundhed.

Så hvordan kan klinisk psykologi praktisk anvendes i dit liv? Du kan se, at du har anvendt metoderne til klinisk psykologi uden engang at indse det.

Hvordan klinisk psykologi fungerer

Kernen er klinisk psykologi en form for behandling, der kan hjælpe mennesker i alle aldre med at tackle en bred vifte af psykiske lidelser - depression , angst , spiseforstyrrelser og indlæringsvanskeligheder blandt mange andre.

Som Cynthia Catchings udtrykker det, 'Klinisk psykologi har flere nøgleaspekter forbundet med den praktiske anvendelse af forskningsmetoder og fund i diagnosen og behandlingen af psykiske lidelser.' Trinene i klinisk psykologi-behandling kan omfatte:

Screening og vurdering:I Catchings ord 'er dette en måde at lære om klienten, herunder diagnosticering og planlægning af behandling, der involverer evaluering for at forstå, hvad der påvirker ham / hende / dem.'
Behandling:Behandlingen kan udføres individuelt eller i gruppeterapi eller en kombination af begge. 'Behandlingsmodaliteten varierer fra klient til klient afhængigt af deres behov og personligheder,' tilføjer Catchings.
Udledning:Hvis du har valgt et indlagt program, forklarer Catchings, at dette er processen med at frigøre en patient fra et hospital eller en institution, når behandlingen er afsluttet.

'En klinisk psykolog kan arbejde med en person eller en familie eller en gruppe,' fanger detaljer. 'De er dog specialiserede i personen og hans / hendes / deres adfærd.'

Catchings siger også, at i klinisk psykologi kan psykologen bruge forskellige behandlingsperspektiver, når de arbejder med klienter. Hun deler, at disse store teoretiske perspektiver inden for klinisk psykologi inkluderer:

Psykodynamisk tilgang:udvikler sig fra Sigmund Freuds arbejde, en psykodynamisk tilgang vedrører det ubevidste sind og barndomsoplevelser.
Kognitiv adfærdsperspektiv (CBT): Kognitiv adfærdsterapi hjælper folk med at identificere negative tankemønstre og adfærd, mens de anbefaler håndteringsmekanismer og tip til at reagere på vanskelige situationer på mere positive måder.
Humanistisk perspektiv:Denne psykologiske tilgang blev udviklet i 1960'erne og bruges stadig i vid udstrækning i dag. Det er en metode, der ser på hver klient som en hel person med en unik personlighed, der skal skille sig ud fra resten.

Hvad adskiller klinisk psykologi fra hinanden

Klinisk psykologi betragtes ofte som en af de bredeste former for psykisk behandling. I stedet for at være højt specialiseret kan det tackle utallige psykologiske forhindringer.

Klinisk psykologi behandlinger praktiseres typisk af en klinisk psykolog, en person, der har en ph.d.-grad i psykologi. Det er en behandlingsmetode, der er forankret i videnskabelige beviser.

'Den kliniske psykolog kan give rådgivning og psykoterapi, men vil også trække på streng videnskabelig forskning for at sikre, at behandlinger er effektive og passer perfekt til, hvad klienten ønsker,' sagde Catchings.

En anden forskel mellem klinisk psykologi og andre metoder er, i modsætning til en psykiater , en klinisk psykolog kan ikke ordinere medicin, “men forstår og ved om de fleste af de medicin, der er ordineret til mentale sundhedsmæssige formål,” tilføjer Catchings.

Kliniske psykologer kan også administrere psykologiske tests og fortolke deres resultater.

Hvorfor det hjælper

Du undrer dig måske over, hvem der kan drage fordel af klinisk psykologi? Mange mennesker kan godt. Hvis du aldrig har set en klinisk psykolog, kan deres behandlingsform være en god pasform specifikt, hvis du ikke har set en autoriseret praktiserende læge til at adressere din mentale sundhed, eller hvis du søger en diagnose . Eller måske har du deltaget i samtaleterapi eller en støttegruppe i en periode, og du vil gerne grave dybere, når det kommer til din mentale sundhed.

'Klinisk psykologi kan være nyttigt for mennesker på flere måder,' forklarer Catchings. Hun skitserede følgende fordele ved klinisk psykologi-behandling:

hvordan man håndterer kropsdysmorfi

”Det kan hjælpe klienter med at forstå og reducere negative følelser som f.eks depression , angst og stress. ”
'Det kan også hjælpe klienten med at lære om deres diagnoser og med hjælp fra en klinisk psykolog arbejde på at minimere de negative symptomer eller adfærd, som klienten viser.'
”Klinisk psykologi kan også ses som en hjælp til at forstå adfærd generelt. Alle kliniske psykologer har en doktorgrad og forskningserfaring, der giver dem mulighed for at udføre forskning og tilbyde forskellige måder at hjælpe og uddanne klienter på. ”

Apropos forskning, ifølge American Psychological Association , “Bevis viser, at psykoterapi er en effektiv behandling, hvor de fleste klienter / patienter, der oplever sådanne tilstande som depression og angstlidelser, når de opnår eller vender tilbage til et funktionsniveau efter et relativt kort behandlingsforløb, der er typisk for velfungerende individer i den generelle befolkning. ”

Med andre ord - hvis du har psykiske problemer, du gerne vil arbejde igennem ved hjælp af en kombination af samtaleterapi og andre klinisk dokumenterede metoder, kan klinisk psykologi være nøjagtigt den behandling, du leder efter.

Sådan drager du fordel af klinisk psykologi

Hvis du føler, at klinisk psykologi kan være et værdifuldt værktøj til din mentale sundhed, kan du tale med en mental sundhedspersonale for at lære håndteringsmekanismer og modtage nyttige tip via en licens.