Hvad er Myers-Briggs personlighedstest (og hvordan man tager det)?
Har du nogensinde overhørt en ven eller kollega erklære 'Jeg er en INFJ!' eller en anden tilsyneladende tilfældig kombination af fire bogstaver? Det er sandsynligt, at de taler om deres Myers-Briggs testresultater.
Denne personlighedsrelaterede test blev udviklet i 1940'erne, men bliver fortsat diskuteret og anvendt i moderne tilfælde. Hvorfor er det blevet så populært gennem årene, og hvordan kan du tage testen selv? Svarene nedenfor!
Hvad er Myers-Briggs Test?
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) er en personlighedstest, typisk baseret på psykologiske egenskaber og bruges til at bestemme forskellige styrker og typer personligheder på en arbejdsplads eller andre omgivelser. Spørgeskemaets batteri af tests kan give indsigt i fagets opfattelse, beslutningstagning, ledelsesevner og andre attributter kan bidrage til personlig eller professionel succes.
Myers-Briggs-test låner fra psykolog Carl Jungs teori om dominerende psykologiske funktioner: sensation, intuition, følelse og tænkning. Teorien antyder, at disse funktioner farve, hvordan vi nærmer os at løse problemer og interagere med andre. På trods af sin oprindelse i psykologisk teori bruges MBTI traditionelt i forretningsindstillinger, men er blevet sat spørgsmålstegn ved på grund af manglende videnskabelig validitet og stringens.
Når det er sagt, bliver Myers-Briggs fortsat brugt af organisationer over hele kloden til at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og anvende deres personlige styrker.
Sådan fungerer Myers-Briggs-testen
Myers-Briggs-testen består af 90 plus “tvungne valg” -spørgsmål, hvilket betyder, at der kun er et valg, når der vælges mellem to muligheder. MBTI segmenterer derefter emner i 16 forskellige personlighedstyper ved hjælp af kombinationer af følgende personlighedsbetegnelser.
Introvert (I) vs. Extrovert (E)
Introvertehar tendens til at overveje verden ud fra et internt perspektiv, så deres ideer og kreativitet kan strømme ind fra sig selv. Introverts har tendens til at lægge mere følelsesmæssig værdi på deres tanker og beslutninger.
Ekstrovertefå deres inspiration gennem interaktioner og idéer med andre. Denne eksterne opfattelse har tendens til at gøre ekstroverte mere samarbejdsvillige.
Intuitiv (N) vs. sensorisk (S)
Intuitivtyper fokuserer mere på fremtiden ved at genkende mønstre og processer for at få en større forståelse af potentielle resultater.
Sensorisktyper har tendens til at leve mere i øjeblikket og stole på holistiske synspunkter gennem deres brug af umiddelbare sanser.
Tænkning (T) vs. følelse (F)
Tænkertyper tager en objektiv tilgang til situationer og stoler mere på årsagsanalyse og data for at hjælpe med at danne deres meninger eller beslutninger.
Følelsetyper lægger stor vægt på eksterne værdier som en del af deres beslutningstagning, idet de lægger større vægt på de subjektive aspekter af en situation og overvejer personlige forskelle.
Opfattelse (P) vs. bedømmelse (J)
Opfattertyper går med strømmen og nyder fleksibilitet og spontanitet, når det kommer til dagsordener eller beslutninger.
Bedømmetyper tager en organiseret tilgang til livet og foretrækker, at begivenheder planlægges eller planlægges for at gå så glat som muligt.
Eksempel på testresultater
Når spørgeskemaet er udfyldt, tildeles testmodtageren en kode på fire bogstaver til at forklare deres personlighedstype.
For eksempel, hvis du er en “INFJ” -type, betyder det, at du er højest på skalaen for introversion, intuition, følelse og dømmekraft. I kombination betyder disse kvaliteter, at du sandsynligvis er en privat, organiseret og procesdrevet person, der betragter andres følelser som en del af din beslutningstagning.
Hvordan man tager Myers-Briggs Test
Der er et par måder at tage Myers-Briggs-testen, både officielt og uofficielt.
Den officielle test
Den officielle Myers-Briggs personlighedsvurderingstest er tilgængelig på MBTI-webstedet her:
Testen kræver et engangsgebyr på $ 49,95 og inkluderer en rapport, der kan downloades, en interaktiv læringssession og andre tip og værktøjer, der er relateret til dine resultater.
Alternative tests
Der er andre uofficielle tests, der afspejler Myers-Briggs hensigt, men giver resultater ved hjælp af deres egen terminologi eller kvalifikationer. De omtaler ofte sig selv som 'typefindere' eller 'personlighedstest.' Her er nogle muligheder, der kan give dig lignende resultater som MBTI:
16Personligheder NERIS Type Explorer
Humanmetrics Jung Typology Test
Disse tests er gratis, men deres resultater kan variere fra de officielle MBTI-betegnelser. Hvis du leder efter en af bøgerne Myers-Briggs-vurdering, kan du overveje den officielle test.
Skal jeg stole på Myers-Briggs som en personlighedstest?
Der er mange i begge lejre, der kan tale til de positive og negative egenskaber ved Myers-Briggs-testen. Simpelthen er det en vurdering, der hjælper os med at forstå vores personligheder på et højt niveau. Dens resultater har imidlertid intet videnskabeligt grundlag og er helt åbne for personlig fortolkning.
symptomer for at få xanax ordineret
Hvis der er noget, giver Myers-Briggs-testen os en overfladeforståelse af vores styrker og svagheder. Sammenlignet med andres resultater kan det afsløre potentielle konflikter eller forklare personlighedskonflikter. Igen er dette ikke baseret på streng videnskabelig forståelse og metoder, men snarere en teori om personlighedsforskelle.
Myers-Briggs-testen bør ikke nødvendigvis tages for at få indsigt i vores mentale sundhedstilstand. Det er heller ikke meningen at tjene som bevis for vores mangler. Af denne grund administrerer terapeuter ikke testen som en del af psykoterapi, og terapeutfællesskabet giver heller ikke meget tillid til sine resultater.
Ønsker du virkelig at lære mere om dig selv?
En måde at forstå og diskutere personlighedstræk på er at tale med en terapeut . Mens personlighedstest kaster lys over, hvordan vi reagerer på forskellige situationer, kan terapeuter give dig konkrete værktøjer og øvelser til at anvende i dit liv og hjælpe med at forbedre de træk, du føler kan holde dig tilbage.
Mest vigtigt, terapi lærer dig ikke at bedømme dig selv på overfladen eller binde, hvem du virkelig er, til resultaterne af en 90 spørgsmålstest. Vi er mennesker, ikke akronymer på fire bogstaver, og vi fortjener at blive betragtet i den fulde sammenhæng med vores unikke karakter.
