Hvad Trump-budgettet kunne betyde for mental sundhed

Med den nylige frigivelse af $ 4,8 billioner dollar 2020-budgetforslaget har præsident Trump avanceret en dagsorden, der inkluderer stejle nedskæringer til programmer, som millioner af amerikanere er afhængige af hvert år. Den potentielle udrensning af disse programmer kan resultere i vidtrækkende indvirkning på den mentale sundhed og trivsel hos personer, der er afhængige af disse programmer.

hvordan man behandler en person med depression

Hvordan økonomisk og sundhedspleje usikkerhed påvirker mental sundhed

De potentielle programmer, der kan blive påvirket af 2020-budgettet, inkluderer tilgivelse af studielån til medarbejdere i den offentlige service, programmer, der understøtter overkommelige boliger og programmer, der tilbyder madassistance og Medicaid. Dette er programmer, som mange enkeltpersoner er afhængige af for deres mest basale behov. Hvis den fjernes, kan påvirkningen potentielt true deres daglige liv på umiddelbare og håndgribelige måder. Desuden kan mange individer leve med den konstante trussel om fjernelse af disse programmer - uanset om det sker eller ej - resultere i en konstant tilstand af frygt og usikkerhed. Kort sagt: enkeltpersoner, der er afhængige af disse sikkerhedsnetprogrammer, er bekymrede for, at deres sikkerhedsnet kan trækkes fra dem.

Ud over de ovennævnte programmer er der foreslået nedskæringer til efterskoleprogrammer for studerende med lavindkomstfamilier, nedskæringer til programmer i landdistrikter og magnetskoler og finansieringsnedskæringer til programmer, der understøtter hjemløse og vandrende unge. Disse typer beskyttelsesprogrammer fremmer modstandsdygtighed blandt sårbare unge; at eliminere dem kan have skadelige virkninger på ungdoms velbefindende over hele landet. Derudover kan fjernelse af disse programmer resultere i yderligere stress på undervisere og skoledistrikter, da de kæmper for at afhjælpe de mangler i service, der skyldes disse budgetnedskæringer.

Mental sundhed påvirkes, når støttende offentlige programmer elimineres

Når finansieringen til programmer for mental sundhed og sociale tjenester reduceres, tjener det til at styrke stigmatiseringen forbundet med mental sundhedsbehandling.Psykiske problemer er sundhedsproblemer, og enkeltpersoner fortjener evnen til at søge tjenester, der vil bidrage til deres generelle velbefindende. Desuden, når enkeltpersoner ikke har adgang til ting som madmærker og sikre og overkommelige boliger, har de sandsynligvis mindre mulighed for at tage sig af deres mentale sundhedsbehov. Når en person er bekymret over, hvor deres næste måltid kommer fra, eller hvor de vil sove om natten, har det ofte forrang frem for andre vigtige overvejelser om velvære, som f.eks. At tage sig af symptomer på depression og angst, for at imødekomme disse behov. I mellemtiden kan bekymring over evnen til at passe sig selv og sin familie helt sikkert øge følelsen af ​​stress, angst , og øge ens sårbarhed for at udvikle en mental sundhedsrelateret bekymring.

For nogle enkeltpersoner, som dem, der stoler på programmet til offentlig tilgivelse til lån, har år af deres karriere været viet til at tjene som lærere, politibetjente og andre embedsmandsstillinger med den forståelse, at en sådan tjeneste i sidste ende ville annullere deres resterende føderale studielån . Med den truende trussel om afskaffelse af dette program står enkeltpersoner, der har viet deres karriere til service, ofte på bekostning af potentielt højere lønnede job og erhverv, nu den virkelighed, at de måske har indgået en aftale, der ikke holder op når det er tid for dem at samle på deres indsats. Det er almindeligt, at de personer, der er bekymrede over studielånbetalinger, oplever en stigning i stress, håbløshed og andre psykiske sundhedsrelaterede symptomer. Økonomisk stress relateret til det ofte knusende pres på studielånsgæld kan have en negativ indvirkning på ens mentale sundhed.

Hvordan ser et budget, der prioriterer mental velvære ud?

Som Mahatma Gandhi engang sagde, 'den sande målestok for ethvert samfund kan findes i, hvordan det behandler sine mest sårbare medlemmer.' Der er ofte en udbredt, stigmatiserende og skadelig myte om, at de, der får adgang til offentlige fordele, gør det, fordi de er dovne, umotiverede eller ikke interesserede i at tage sig af deres behov uden statslig bistand. Ikke kun er dette en myte, men denne slags punch-down holdning til dem, der er økonomisk dårligt stillede, tjener til effektivt at bebrejde individet for ulempen i stedet for at udforske de systematiske og institutionelle faktorer, der ofte bidrager til det.

Et budget, der prioriterer mental sundhedspleje, vil give alle amerikanere lige mulighed for at få adgang til den nødvendige støtte, samtidig med at deres værdighed opretholdes. I stedet for nedskæringer til livsbærende programmer som Medicaid, Medicare og madstempler, skal der gøres en indsats for at øge adgangen til disse programmer for at sikre, at de, der har brug for dem, får mulighed for at få adgang til dem. I stedet for at finansiere nedskæringer til tilgivelsesprogrammer for offentlige tjenester, skal der gøres en indsats for at udvide programmer til tilgivelse af lån, der belønner dem, der bidrager til deres samfund på meningsfulde måder. I stedet for at fjerne programmer efter skoletid, bør disse programmer udvides og omfatte målrettet indsats for at fremme den mentale sundhed og modstandsdygtighed hos de studerende, der er involveret i dem.

Sådan skal du klare, hvis du er stresset over de foreslåede budgetnedskæringer

Tanken om de langsigtede konsekvenser af disse foreslåede budgetnedskæringer kan være bekymrende og stressende. Følgende forslag kan hjælpe dig med at klare dine følelser af stress:

har jeg autismetest

Pas på dig selv

• Tal med nogen: At håndtere udsigten til at miste støttende offentlige fordele og tjenester kan være overvældende. Overvej at nå ud til støtte fra venner, familie eller en mental sundhedspersonale.
• Fokuser på at passe dig selv nu: I lyset af de potentielle nedskæringer i sundhedsvæsenet, skal du overveje, hvordan du proaktivt kan imødekomme behovet for lægebehandling nu. Planlæg f.eks. En fysisk undersøgelse, besøg tandlægen, øjenlægen - pas på eventuelle medicinske tilstande nu. Hvis din sundhedsplan inkluderer det, kan du overveje at søge psykiatriske tjenester for at hjælpe med at løse ethvert stress eller bekymringer, du måtte opleve.

Handle

• Lav en plan: Hvis du tror, ​​du kan blive påvirket af en foreslået nedskæring i 2020-budgetforslaget, kan det være nyttigt at undersøge andre muligheder, der kan modregne dette tab. For eksempel, hvis du er bekymret for levedygtigheden af ​​programmet for tilgivelse af lån til offentlig tjeneste; måske er der andre lånetilskudsprogrammer, som du kan kvalificere dig til, eller lavere finansieringsmuligheder, der kan lette den økonomiske byrde ved at sænke dine månedlige betalinger.
• Ring til dine valgte embedsmænd: Dine valgte embedsmænd arbejder for dig, og de har brug for at høre, hvad der er vigtigt i dit liv. At foretage telefonopkald og skrive breve til dine valgte embedsmænd for at fortælle, hvorfor offentlige sikkerhedsnetprogrammer er vigtige for dig og dit samfund, er en fantastisk måde at sikre, at din stemme bliver hørt.
• Kontroller din vælgerregistreringsstatus: Den bedste måde at gennemføre ændringer på er at udøve din stemmeret. Vær sikker på din vælgerregistreringsstatus er opdateret ved at markere her .

Endelig, hvis du er i en privilegeret stilling, skal du overveje, hvordan du kan tale for marginaliserede befolkninger og samfund. Få kontakt med lokale samfundsbaserede organisationer for at afgøre, hvordan du bedst kan støtte deres fortalervirksomhed.