3 måder at gøre de gode dele af ferien sidste hele året

To kvinder møder en julemanden under en kaj i Californien

Det ferie sæsonen er en særlig tid på året. Mange mennesker fejrer både religiøse og kulturelle helligdage i et koncentreret par uger. Disse festligheder hjælper med at fremme 'ferieånden', hvor vi ofte ærer nogle af vores mest hellige værdier. Men hvad nu hvis du kunne få de gode dele af ferien til at vare hele året rundt?



Du kan!

Selvom der ikke er nogen måde at fejre feriesæsonen på, er der nogle forslag, der overlapper forskellige traditioner og kulturer, som du måske vil indarbejde i det kommende år.





hvordan man skal håndtere at føle sig overvældet

Omfavn Intentionality & Focus

Et af de største kendetegn for feriesæsonen er en følelse af omtanke og bevidst, der ikke altid overføres til andre områder af vores liv gennem året. Dette skyldes i vid udstrækning faldende arbejdsplaner og ansvarsområder omkring årets udgang.

Feriesæsonen hjælper os med at bremse og bevæge os med intention. Du kan fokusere mere på ting, som du måske ikke har været i stand til at udføre i løbet af din travle arbejdsuge og det daglige liv. Du kan også være mere bevidst om tid du bruger sammen med kære, og hvordan du bedst bruger den tid på at skabe varige minder.



Omfavn denne type fokus og intentionalitet året rundt ved at afsætte bestemt tid til de ting, du ofte kun gør i feriesæsonen.

Hvornår var sidste gang hele familien spiste sammen sammen? Hvad med at spille nogle sjove spil? Hvornår læste du sidst en bog for sjov eller tog dig tid til at lære noget nyt?

Du behøver ikke at vente til den langsommere feriesæson for at engagere dig i det, du ofte ser som sporadiske aflad. Ved at planlægge din tid kan du nyde mere af disse ting året rundt.

Kvalitetstid

Mere end noget andet er kvalitetstid en af ​​de største frynsegoder i feriesæsonen for mange af os. Som arbejde og skole ansvar svinder, får du ofte mere tid til at bruge sammen med de mennesker, du holder af og elsker mest. I løbet af ferien finder du ofte, at du sidder i timevis ad gangen og snakker om nye ideer eller deltager i sunde debatter om de seneste nyheder.

definition af mental sundhedsrådgivning

Denne kvalitetstid giver ofte en mulighed for at have mere meningsfulde samtaler om vores liv, udfordringer og kampe. Vi føler mere plads til at tale om vores mentale sundhed, udfordringer på arbejdspladsen eller måske endda føle os befriet nok til komme ud som LGBTQ . Disse samtaler behøver dog ikke kun at ske i feriesæsonen.

Vedligeholdelse relationer betyder også at opretholde intimitet hele året. Det betyder, at når du skaber løbende muligheder for at oprette forbindelse (og ikke bare spille indhente), kan du bevare en nærhed med dem, du værdsætter mest. Det er ofte den følelse af nærhed, og at kende nogen bryr sig, der hjælper os med at føle os mindre isolerede og stressede, når det daglige liv bliver overvældende.

Ved kontinuerligt at skabe plads til meningsfulde samtaler hele året, føler du dig mere forbundet og minder dem, du holder mest af, at du også er der, når de har brug for dig.

Gaver som hilsenstegn

Feriesæsonen er årets største shoppingkvartal. Man kan argumentere for, at dette er en funktion af en forbrugerkultur, der får os til at bruge for meget og prioritere materielle genstande og produkter. Der er en vis sandhed i det. Marketing er stor forretning, og mange forretninger online er designet til at holde dig tilsluttet, så du bruger, bruger, bruger.

ætiologi af antisocial personlighedsforstyrrelse

Men feriesæsonen tjener som ekstra inspiration at give. Du deler gaver som kærlighedstegn til dem, du holder af og elsker. Men overvej dette, hvad hvis du så noget i en butik i marts og gav det til din ven uden særlig grund? Forestil dig det overraskede og varme følelser den ven føler måske. Du kan helt sikkert gøre mere af året rundt og uden forpligtelse til en bestemt sæson. Det kan få din gest til at følesmeresærlig. .

Der er masser af muligheder året rundt, der fører til gaver. Og gaver behøver ikke kun at komme i form af produkter. De kan også være handlinger af service.

Hvad med at gøre din ven en tjeneste og hente deres renseri som en god gestus? Hvad hvis du en dag meldte dig frivilligt til hundesæde, så de kunne bruge lidt tid på at øve lidt selvpleje? Der er mange eksempler på gavegaver, som du kan omfavne hele året, så vær kreativ. Du behøver ikke stole på ferien for at dele din kærlighed og påskønnelse for dem omkring dig.

Feriesæsonen er en særlig tid på året, og det kommer ofte med mange frynsegoder. Men disse fordele er ikke bare henvist til slutningen af ​​året. Med lidt kreativitet kan du få ferieånden til at vare hele året rundt.