Kære terapeut: Hvordan finder jeg mit formål i livet?

Uden et formål i livet føler jeg, at jeg flyder i det åbne hav uden destination.

- af Anonym Talkspace-bruger

Jeg har en vidunderlig karriere, masser af interesser, dejlige venner og en partner, som jeg kun kan takke mine heldige stjerner for, men jeg føler mig ofte ufuldstændig - som om noget, som jeg kræver for at være hel, mangler.Gør mig ikke forkert, jeg praktiserer stadig taknemmelighed og opmærksomhed (efter bedste evne alligevel) og går så langt som lejlighedsvis at engagere mig i meditation, men uanset hvad den manglende del er, har den hidtil undgået mig. Det er svært at forklare andre, at jeg ofte er utilfreds, især på grund af det liv, som jeg ser ud til at leve.Og jeg tror, ​​det har meget at gøre med at mangle en langsigtet vision for mit liv.

Hvad vil jeg have? Hvad ville gøre mig glad? Hvad tror jeg mangler? Med andre ord, hvad er mit formål i livet?

Dette er utroligt vanskelige spørgsmål, fordi jeg bare ikke ved det. Problemet med terapi for mennesker som mig er detdet er ikke terapeutens job at foretage en følelses- og personlighedsrevision for at komme tilbage med en livsplan for mig. Men det er hvad jeg vil have.Terapeuter er for det meste ikke i færd med at give råd; snarere er de i færd med at give os livsværktøjer. Selvom disse generelt har en tendens til at være ret store, er det stadig ikke nok for mig at forstå, hvad jeg vil få ud af min egen eksistens.

Denne usikkerhed hænger over mig som en mørk sky på de mest solrige dage; selvom alt ser godt ud, forbereder jeg mig altid på en storm.

At gå til mine venner eller forældre for at få råd fungerer heller ikke rigtig. Hvad ved de, ikke? Faktum er, at ingen kender mig bedre end mig, og hvis jeg ikke ved, hvad der ville få mig til at føle mig komplet, mere sandsynligt end ikke, gør de heller ikke. Dette er især bekymrende, daJeg har ramt en mur for et par år tilbage og har ingen idé om, hvordan jeg skal tage den ned. Så for nylig gjorde jeg, hvad de fleste mennesker i min situation ser ud til at gøre - jeg konsulterede det store og magtfulde Google. Jeg ved. Jeg gør det meget.

”Livet skal ikke være en rejse til graven med den hensigt at ankomme sikkert i en smuk og velbevaret krop, men snarere at glide i bredden i en sky af røg, grundigt opbrugt, fuldstændig udslidt og højlydt proklamerende” Wow! Hvad en tur! ”- Hunter S. Thompson

utroskabs psykologiske virkning på børn

Måske indse, at jeg gennemgik en 'ting',den vidunderlige søgemaskine trak noget helt fantastisk opog meget relevant for min særlige sag.Det var et brev skrevet af forfatteren Hunter S. Thompson , et af mine yndlingsfolk til Hume Logan, en af ​​hans venner, om “Find dit formål i livet”. Jeg kunne se, at dette ikke kunne være sket på et bedre tidspunkt. Selvom den nu afdøde forfatter kun var 22 år, da han skrev dette brev, viste det allerede hans unikke perspektiv på livet og hans allerede imponerende visdom. Jeg foreslår, at du læser det fuldt ud for fuld undring. Det starter som følger:

“Kære Hume,

Du beder om råd: ah, hvad en meget menneskelig og meget farlig ting at gøre! For at give råd til en mand, der spørger, hvad han skal gøre med sit liv, betyder noget meget tæt på egomani. At formode at pege en mand mod det rigtige og ultimative mål - at pege med en skælvende finger i den HØJRE retning er noget kun en tåbe vil tage på sig selv.

stille borderline personlighedsforstyrrelse test

Jeg er ikke en tåbe, men jeg respekterer din oprigtighed ved at bede om min rådgivning. Jeg beder dig dog, når jeg lytter til det, jeg siger, at huske, at alt råd kun kan være et produkt af den mand, der giver det. Hvad der er sandhed for den ene kan være katastrofal for den anden. Jeg kan ikke se livet gennem dine øjne eller dig gennem mine. Hvis jeg forsøgte at give dig specifikke råd, ville det være for meget som blinde, der førte blinde ...

Så hvis du nu tæller dig selv blandt de uhindrede, har du intet andet valg end at acceptere tingene som de er, eller seriøst søge noget andet. Men pas på at kigge efter mål: se efter en livsstil. Beslut, hvordan du vil leve, og se derefter, hvad du kan gøre for at tjene til livets ophold inden for denne livsstil. Men du siger, ”Jeg ved ikke, hvor jeg skal lede; Jeg ved ikke, hvad jeg skal se efter. '

Og der er kernen. Er det værd at opgive det, jeg har, for at se efter noget bedre? Jeg ved ikke - er det? Hvem kan træffe denne beslutning undtagen dig? Men selv ved at beslutte at se, går du langt i retning af at træffe valget ... ”

Underligt nokdette brev, uafhængigt af hvor ophidset det fik mig til at føle, er i det væsentlige ikke anderledes end det 'råd', som min terapeut har givet mig. Måske er grunden til det enkle - skitseret i første punktum i andet afsnit - min terapeut ikke en fjols og er derfor ude af stand til at give mig en livsplan.

Det ser ud til, at formålet med livet er at finde ud af, hvad det subjektivt betyder for mig og derefter tilpasse mit liv til det i overensstemmelse hermed, og det første skridt til at gøre det, er at beslutte, hvor man skal kigge; er det ikke rigtigt, min kære terapeut?

Kære terapeut er en igangværende serie af artikler. Tjek de andre indlæg her !

Hej med dig! Kan du lide det, du lige har læst? Abonner på vores nyhedsbrev for at få alt det nyeste indhold og en chance for at vinde vores ugentlige boggivning !: