Summer Vibes: A Mental Health Playlist
Musik gør stærke ting for vores hjerner, såsom reducere vores angst og ændre hvordan vi opfatter andre baseret på den sang, vi lytter til. Uanset hvilken følelse vi føler, er der musik, der passer til. Det er en overvældende positiv oplevelse for vores mentale velbefindende, uanset musikens følelser.
personlighedstræk hos en sociopat
Om sommeren forventes det, at vi skal dase os i sommersolens varme og afslapning. Overraskende nok Sæsonbetinget affektiv lidelse kan også optræde om sommeren. Dette kan føre til højere forekomster af depression, angst og en forstyrrelse af søvncyklusser. Hvis du beskæftiger dig med psykisk sygdom i løbet af sommeren, kan det være en træk at se dine venner og andre have det sjovt uden dig.
hvilket lægemiddel bruges til at blokere visse symptomer på skizofreni såsom hallucinationer og vrangforestillinger?
Talkspace har din ryg, og vi vil have dig til at vide, at du ikke er alene, når det kommer til din mentale sundhed! Luk øjnene og tag et par dybe vejrtrækninger. Duft af strandbrisen, føl sandet mellem tæerne, og nyd mågeropkaldet, før de stjæler din imaginære is.
