Thanksgiving-dikotomi: taknemmelighed versus stress [infografik]

På Thanksgiving er der ting, du er utrolig taknemmelig for: en undskyldning for at sluge dig selv på lækre godbidder; fritid fra arbejde genforenes med de venner og familiemedlemmer, du elsker.

Og så er der de ting, du har brug forlade som omat være taknemmelig for: den slægtning, der altid spørger, hvorfor du stadig er single, eller når du får børn; den tørre, smagsfri fyldning, som du forventes at spise og rose hver. enkelt. år; måske kører til flere festligheder den samme dag.

mayoklinik borderline personlighedsforstyrrelse

Thanksgiving udgør en udfordring: at føle taknemmelighed har bevist mentale sundhedsmæssige fordele, men visse dele af denne ferie kan være detbeskatning. Læs videre for at finde en mellemvej.

Klar til at prøve Talkspace?

Læs noget nyttigt? Klik for at tweet:

Integrer 'Thanksgiving Dichotomy: Thankfulness vs. Stress [infographic]' på dit websted:

hvordan man skal håndtere en bipolar kæreste

via Taleplads