Hvordan fungerer aversionsterapi?

Mange mennesker i alle aldre har fælles vanedannende vaner, som de ønsker at frigøre sig fra - blandt andet rygning, neglebidning, alkoholafhængighed og stofmisbrug. Nogle mennesker er i stand til at stoppe disse vaner med en stærk beslutning om at gøre det, men for mange andre kan det være en kamp at droppe en vanedannende adfærd.

Folk har brugt utallige tiltag, mens de prøver at slippe fri for deres afhængighed. Hvis du har prøvet de fleste af de mere almindelige tilgange og fundet dem ineffektive, er der andre pålidelige muligheder, der er værd at overveje. En af disse muligheder er aversionsterapi.

Hvad er aversionsterapi?

Aversionsterapi er en type adfærdsmæssig behandlingsintervention, der bruges til at eliminere uønsket adfærd, dårlige vaner eller selvdestruktive træk ved at parre denne adfærd med en ubehagelig stimulus. Denne terapeutiske tilgang er baseret på forestillingen om, at den uønskede adfærd læres, og dermed kan den også aflæres med korrekt 'konditionering.' Aversionsterapi træner patientens hjerne til at forbinde en uønsket adfærd med noget ubehageligt for at vende den positive tilknytning og etablere en aversion mod denne adfærd.

gør lamictal dig søvnig

Aversionsterapi virker ved at få en person til at udvikle en stærk modvilje eller frastødning for en uønsket adfærd, der forbinder den med en ubehagelig stimulus. For at denne forbindelse kan etableres, skal virkningen af ​​stimulus ske umiddelbart eller kort efter den uønskede adfærd.

Hvem er aversionsterapi til?

Da aversionsterapi bruges til at eliminere uønskede vaner, har den mere begrænsede anvendelser end andre typer psykoterapi. Det anbefales oftest til folk, der har at gøre med:

• Alkoholafhængighed eller stofmisbrug
• Kompulsiv sømbidning
• Rygning
• Spil
• Vrede problemer
• Voldelig opførsel

Selvom aversionsterapi kan bruges til at hjælpe med at eliminere næsten enhver form for uønsket adfærd, anvendes denne behandlingsmetode mere almindeligt på stoffer og alkoholrehabiliteringsprogrammer.

I nogle kulturer, religioner og andre grupper, hvor homoseksualitet betragtes som umoralsk eller uacceptabel, var aversionsterapi ofte blevet brugt til at danne en modvilje mod disse ønsker og 'konvertere' klienten til heteroseksualitet. Imidlertid er brugen af ​​aversionsterapi med det formål at 'behandle' homoseksualitet betragtes som uetisk og er blevet mærket som en overtrædelse af både American Psychiatric Association og American Psychological Association.

Hvordan fungerer aversionsterapi?

Under aversionsterapi kan klienten blive bedt om at engagere sig i den uønskede adfærd, samtidig med at den udsættes for en ubehagelig stimulus såsom en dårlig smag, en dårlig lugt eller endda milde elektriske stød. I nogle tilfælde behøver adfærden ikke nødvendigvis finde sted, før stimulus påføres. Terapeuten kan få klienten til at tænke på sig selv at engagere sig i adfærden, mens stimulus administreres.

For eksempel involverer aversionsterapi for klienter, der ønsker at håndtere alkoholafhængighed, recept på specialtryptofanmetabolitter under opsyn af en læge. Når det tages regelmæssigt, forhindrer metabolitterne regelmæssig behandling af alkohol i kroppen, hvilket forårsager en fordøjelse af fordøjelsesproblemer og andre bivirkninger. Tilsvarende kan personer, der konstant bider deres negle, i sidste ende droppe vanen, hvis de oplever en forfærdelig smag fra en topisk formel, der anvendes på deres negle.

Hele processen udføres gentagne gange i løbet af flere sessioner, indtil klienten til sidst holder op med at forbinde nydelse med den uønskede adfærd og begynder at forbinde den med den utilfredse oplevelse forårsaget af stimulus.

psykologiske virkninger af at se nogen dø

Er aversionsterapi effektiv?

Aversionsterapi kan være effektiv, men succesraten afhænger af flere faktorer og især af adgangen til et opfølgningsprogram. Et opfølgningsprogram kan hjælpe klienten med forebyggelse af tilbagefald og øge genopretningslængden ved at sikre langsigtede fordele.

Den type adfærd, der skal rettes, spiller også en rolle i effektiviteten af ​​aversionsterapi, da den har tendens til at være mere effektiv med nogle adfærd end andre. Den stimulus, der anvendes i terapi, er en anden faktor, som brugen af ​​elektriske stød har tendens til at være mindre effektiv end brugen af ​​kvalmeinducerende kemikalier.

Aversionsterapi Kritik og kontroverser

Aversionsterapi er ikke gået uden sin egen rimelige andel af kritik og kontrovers i årenes løb. Et hyppigt argument fremsat mod denne behandling er, at den kun fokuserer på adfærd og ignorerer de psykologiske faktorer bag den uønskede adfærd. Kritikere af aversionsterapi hævder, at dette ofte gør behandlingen kortvarig.

bivirkninger ved overdreven drik

Aversionsterapi er også blevet kritiseret for brugen af ​​ubehagelig stimulus i løbet af behandlingen. Nogle hævder, at denne praksis ikke kun er uetisk, men ligefrem grusom og også kan være traumatisk.

Der mangler også grundigt forskningsmateriale, der understøtter effektiviteten af ​​aversionsterapi. Meget af den forskning, der er gjort gennem årene, viser blandede resultater, og det er simpelthen ikke nok til at afskrække gyldig kritik om, hvor succesrig den er.

På trods af gyldige punkter fra kritikere af aversionsterapi bruges det stadig i vid udstrækning til at korrigere flere typer uønskede vaner og bruges især til afhængighedsbehandling. Det fungerer effektivt for mange mennesker.

Hvad du skal vide, før du starter aversionsterapi

Når du har truffet beslutningen om at prøve aversionsterapi, er det næste trin at konsultere din udbyder for at sikre dig, at visse ting, du føler dig godt tilpas med behandlingsforløbet, inden terapien begynder - der kan være flere ubehagelige bivirkninger af stimulus, der anvendes behandlingsforløb.

Det tilrådes at gennemgå en lægeundersøgelse for at sikre, at den stimulus, der bruges, er sikker for dig. For eksempel, hvis du har en hjertesygdom, kan det være tilrådeligt at involvere brugen af ​​elektriske stød i din behandling. Således reagerer en person med en mave-tarmsygdom måske ikke positivt på kvalmeinducerende kemikalier.

Bemærk, at din terapeut er forpligtet til at uddanne dig om, hvordan aversionsterapi fungerer, og informere dig om de metoder, der skal bruges i behandlingen, så du ved præcis, hvad du kan forvente. Vigtigst er det, at dit samtykke er vigtigt, før du begynder behandlingen. Du bliver bedt om at underskrive en samtykkeerklæring om, at du er opmærksom på den involverede procedure, og at du accepterer at deltage fuldt ud i behandlingen.

Hvis du er interesseret i at slippe af med en uønsket vane gennem aversionsterapi, er det vigtigt kun at arbejde med en autoriseret mental sundhedsperson, der har den nødvendige uddannelse og erfaring inden for dette område. Når du har fundet en kvalificeret ekspert, kan du tale med dem om, hvad du leder efter i din behandlingsplan og udtrykke enhver tvivl, du måtte have. Dette hjælper dig med at finde ud af, om dette er den bedste mulighed for dig.