Hvordan man hjælper nogen, der undgår deres mentale sygdom

Ofte i terapi kommer klienter ind parat til at diskutere et enkelt emne, og et, der er relativt lille i deres øjne. Det kan dog hurtigt blive tydeligt, at de kæmper med alvorlige psykiske problemer, som de sandsynligvis ikke er opmærksomme på.

Relateret kan folk komme ind med et familiemedlem eller en partner, der opfordrer dem til at få hjælp til et bestemt problem, men klienten er defensiv over selve ideen om at have dette problem.

For bedre at hjælpe dem, vi føler, bør søge hjælp til psykisk sygdom, hjælper det med at forstå almindelige eksempler, hvor den potentielle klient måske ikke forstår vores bekymring for dem.

medicin mod tvangstanker

Hvordan man fortæller, om nogen undgår en mental sundhedskrise

Her er et par eksempler på adfærd, der indikerer potentiel psykisk sygdom, og hvordan den part, du gerne vil have hjælp til, gemmer sig bag undgåelse eller anden negativ adfærd.

Scenarie et: projektion

En kone bringer sin mand ind til rådgivning for at diskutere hans drik om natten. Han bliver vred og fortæller hende, at det virkelige problem er, hvor elendigt hun gør ham. I løbet af parrådgivning bliver det indlysende for terapeuten, at mands drik opfylder kriterier for alkoholafhængighed , men han undgår enhver diskussion af dette og gentager, at hvis han var lykkelig i sit ægteskab, ville han ikke have brug for at slappe af med en drink.

Scenarie to: Undgåelse

En mor bringer en 25-årig søn ind, der ikke er flyttet ud. Hun siger, at han ligger rundt hele dagen og ikke arbejder eller har venner. Hun siger, at dette sandsynligvis er en forlængelse af hans barndomsdepression . Sønnen accepterer individuel terapi, men bruger sin tid på at aflede enhver diskussion om depression og talte om hans idé til en lille virksomhed, som ikke er kommet til at fungere siden eksamen.

Scenarie tre: Tidligere traume

En kvinde kommer ind til rådgivning for at få noget forældre coaching. Det bliver tydeligt, at hun ikke har behandlet traumer relateret til væren seksuelt misbrugt som barn, og derfor er hun overvåget over for muligheden for, at hendes barn bliver misbrugt. Denne besættelse optager alle hendes tanker, men hun bliver vred, når terapeuten antyder, at det kan være relateret til hendes egne oplevelser.

Hvordan en terapeut nærmer sig disse scenarier

I alle disse situationer er det bydende nødvendigt, at terapeut møder klienten, hvor de er. At forsøge at tvinge problemet eller udfordre nogen til at bevæge sig for hurtigt uden for deres komfortzone er kontraproduktivt.

Det værst tænkelige scenario er, at en person, der meget brug for hjælp, føler sig forrådt og angrebet af deres terapeut og ophører terapi for tidligt. Derefter er klienten tilbage med nøjagtigt de samme problemer, men intet supportsystem og en endnu lavere sandsynlighed for at åbne op for en anden terapeut for at løse problemerne i fremtiden.

mad til depression og angst

I stedet vil en dygtig terapeut gradvist sænke klientens forsvar, når forholdet mellem terapeut og klient uddybes og vokser over tid. Mens session en kan være det værste tidspunkt for en klient at høre, at de lyder deprimerede, kan session 10 eller endda 20 give det helt rigtige øjeblik.

kan panikanfald vare i flere dage

Derudover er det vigtigt for en terapeut at give en positiv og ægte grund, der resonerer med klientens egne værdier, for klienten at gøre det hårde og skræmmende arbejde med at se objektivt på deres egne problemer.

At undersøge vores eksempler igen for at finde løsninger

Det kan være, at manden i det første eksempel ikke ønsker at være en alkoholiker som sin egen far var. Måske hvis han åbner op for sit forhold til sin far, så finder han motivationen til at forsøge at være en bedre far for sin egen søn.

Den 25-årige søn, der kæmper med 'manglende lancering' -problemer, har muligvis brug for terapeuten for at validere og brainstorme sine forretningsidéer og tage ham alvorligt som et potentielt højt opnående medlem af samfundet, før han kan fordybe sig i sin kamp med depression.

Og kvinden i det sidste eksempel ville gøre alt for at beskytte sin datter; med tiden kan hun måske være forsigtigt overbevist om, at det at arbejde på sit eget traume faktisk ville give sin datter en mere til stede og mindre ængstelig mor.

Hvad skal jeg gøre, hvis disse scenarier lyder velkendte

Hvis der er nogen i dit liv, der kæmper med at 'eje' deres psykiske problemer, skal du opmuntre dem til det søg rådgivning ... selvom det ikke er af den 'grund', du foretrækker. Selvom de oprindeligt bare klager over dig, kommer de stadig ind i døren og begynder at udvikle et forhold til en terapeut.

Over tid kan dette blomstre ind i et forhold, der giver din elskede et sikkert rum til at åbne op for og tackle problemer, der gør dem ubehagelige og skamfulde.