Mors dag: Sådan overlever du, når du har en narcissistisk mor

Hop til: Kan en narcissist virkelig elske? Kan en narcissist være en god forælder? Tips til håndtering af en narcissistisk forælder

*Beth, 34, sad på mit kontor og vuggede sig frem og tilbage og udsendte gutturale hulke, der var revet op af sit væsens dybder. Det var to uger før mors dag, og min 34-årige patient befandt sig udløst af barndomsminder om livet med sin mor *Anna, erindringer, som Beth det meste af året kunne undgå at tillade at undertrykke hende.

Nej, Anna var ikke fysisk død, men død for sin datter. I en voldsom handling af selvbevaring havde Beth tre år tidligere forbudt Anna fra sit liv. Det var et nødvendigt skridt til helbredelse for dette eneste barn opdraget af en forælder med Narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) , en personlighedsforstyrrelse klassificeret af DSM ²og kendetegnet ved… et mønster af behov for beundring og mangel på empati for andre. En person med [NPD] kan have en storslået følelse af selvvigtighed, en følelse af berettigelse, drage fordel af andre eller mangle empati.³

Da hun voksede op, huskede Beth, at selvom Anna, der præsenterede et større billede end livet, der tiltrak utallige mennesker i hendes kredsløb, brugte en time hver dag på at lave sit eget hår og makeup, men aldrig så meget som børstede hendes datters hår og sjældent lagde mærke til, om Beth forlod huset med to forskellige farver.

På den anden side, hvis Beth kom under en A+ Anna ville påtale hendes datter, råbte jeg var valedictorian! Hvordan kan jeg vise mit ansigt til folk, der forventer, at mit barn er lige så smart som mig? Men på familiesammenkomster ville Anna prale af sin fantastiske datter og endda kramme Beth - to handlinger, der aldrig skete privat.

Det var da Beth ville blive udsat for en konstant spærring af kritik (dvs. du er ond og dum!). Beth mindede smerteligt om et minde fra gymnasiet. Da hun hørte, at hendes datter blev valgt til at være præsident for sin klasse, kommenterede Anna: De må virkelig have en præsident, de kan manipulere. Så var der de konstante søgninger i Beths mails og soveværelse. Årsagen: Jeg vil ikke have, at du bliver gravid ung, som jeg gjorde. Du ødelagde mit liv! ’

Det var først, da hun selv erklærede frigørelse, at Beth begyndte at se, at hun var vokset konstant skrækslagen, en fuldstændig dørmåtte, ude af stand til at gøre sig gældende eller føle sig værdig. Ikke overraskende forskning¹har vist, at virkningerne af forældrenes verbale aggression over for et barn kan føre til øgede niveauer af depression, angstdissociation og stofbrug.

I vores session tilstod Beth for mig årsagen til hendes tårer,Far ringede og sagde, at mor lige havde en mastektomi. De fik al kræften, men hvis jeg ikke når ud til hende, især på mors dag, vil jeg ikke være så forfærdelig en person som hun er?

Kan en narcissist virkelig elske?

Ligesom mange børn af narcissister, selv efter at hun havde indset, at hendes mors mishandling ikke var fordi Beth var uelskelig, men at Anna havde en psykisk lidelse, kunne Beth ikke fjerne den gnavende smerte:Elsker min mor mig?

Vi ønsker alle ogfortjenerat føle sig ubetinget elsket af vores forældre. Men ved roden af narcissisme er en person, der inderst inde er en sprudlende masse af frygt, harme og uro med et så skrøbeligt ego og virulent selvhad, at det er umuligt atvirkelighave empati eller sund kærlighed til et andet væsen - selv sit eget barn. En narcissists verdensopfattelse er typisk binær - sort eller hvid. Hvis du ser dit barn som en trussel, er det svært også at elske ham eller hende.

En narcissists evne til at elske en anden i enforholdsvisuselviske måde afhænger stort set af to faktorer: en evne til at følenogleempati, kombineret med en vilje til at udføre det arbejde, der er nødvendigt for at se på og 'eje' hans eller hendes fejl - et ekstremt svært sted at være, hvis du er en narcissist.

Kan en narcissist være en god forælder?

Igen afhænger dette af, om forælderen er villig til at acceptere, at hun har et problem og går i gang med terapi - CBT og DBT er typisk de mest nyttige til at undervise i, hvordan man håndterer følelser og udvikler en forståelse af, hvordan man skal være mere empatisk.

Imidlertid behøver man ikke være en narcissist for på et eller andet niveau at se et barns succes som en afspejling af dit forældreskab og dermed gøre alt for at sikre visse resultater. Overvej den nylige optagelsesskandale på college, der involverede snesevis af velhavende forældre, der angiveligt har betalt for ulovlige ordninger, såsom forfalskning af atletiske rekorder for deres børn for at hjælpe dem med at få adgang til berømte gymnasier.(Bemærk: Forældrenes kompleksitet kan nogle gange føre til utilsigtet skade, der gøres, mens man forsøger at beskytte et barns bedste interesse).

Deborah Burns, forfatteren til Lørdagens barn , en erindring om at vokse op med en narcissistisk mor, siger: På et plan var min usædvanligt smukke mor eventyrlysten og glamourøs, klog og sjov. Hver af mine venner syntes jeg havde den bedste mor. Da vi var sammen, badede jeg i hendes nærvær og længtes efter flere af de øjeblikke. På et andet plan var hun fjern og fjernet fra min daglige pleje, og jeg følte aldrig, at jeg var hendes prioritet eller elskede fuldt ud.

Sådan håndteres en narcissistisk forælder

Her er nogle trin, du kan tage for at hjælpe med at kræve dit liv:

Uddann dig selv om narcisme. Formålet er at hjælpe dig med at forstå, hvad du har at gøre med, og cementere sandheden om, at hvordan du blev behandlet varikkedin skyld. Læse bøger, se film og tv -shows, der får dig til at grine og grine i anerkendelse. Det er vigtigt for dig at adskille dig følelsesmæssigt fra den mor, der har domineret dit liv, så du kan begynde at se på dit eget smukke jeg. Og også for at acceptere, at din forælder sandsynligvis ikke vil ændre sig. Du har handlet med hende på hendes præmisser. Nu er det tid til at sætte din egen.
Sæt sunde grænser. Uden tvivl prøvede du igen og igen at trække grænsen, men alligevel faldt du igen og igen i hendes web, så desperat var du for hendes kærlighed og opmærksomhed og så skyldig, at du svigtede hende, som du gav efter. Dette er forståelig adfærd - forandring er så hård - men adfærd, der holdt dig indblandet. For eksempel blev Beth ved med at forsøge at begrænse samtaleemnerne med sin mor til sikre, der ikke var provokerende, og begrænse kontakten mellem dem til månedlige opkald og besøg i ferien, men Anna overstyrede altid Beths indsats, hvilket førte til ...
Hvis alt andet fejler, skal du afslutte kontakten. Hvis din mor ikke kan stoppe sin ødelæggende adfærd, skal du fortælle hende, at du har brug for total plads - i hvert fald et stykke tid. Din mors opførsel over for dig, selvom den var født af hendes manglende evne til at elske sig selv, var krænkende. Udtrykket i dette tilfælde er narcissistisk misbrug, som involverer taktik som skam og kontrol. Du blev beskadiget, og du har brug for tid til at helbrede og udvikle et netværk af mennesker i dit liv, der behandler dig med kærlighed og respekt.
Udvikl empati for din mor. Jo mere vidende du er om din mors barndom og de toksiske kræfter, der formede hende, jo mere kan du løsne den følelsesmæssige kvælning, hun har på dig. Selvom du ikke længere ser eller taler til hende, hvis dine tanker konstant er fyldt med vrede mod hende, styrer hun stadig meget dig og relationerne i dit liv.

Beth, med sin hårdt vundne frihed, besluttede, at hun stadig var for tæt på 'restitution' til at risikere at besøge sine forældre på mors dag. Så hun sendte blomster og et kort, der ønskede hendes mor alt godt og en hurtig bedring fra operationen. Jeg har lært, at min første prioritet nu er at lære at forældre mig selv.

*Navn på patient og identificerende oplysninger ændres.

Artikelkilder

Polcari A, Rabi K, Bolger E, Teicher MH. Forældrenes verbale hengivenhed og verbale aggression i barndommen påvirker forskelligt psykiatriske symptomer og trivsel i ung voksenalder.Børnemisbrug Negl. 2013; 38 (1): 91–102. doi: 10.1016 / j.chiabu.2013.10.003
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte udgave(DSM-5). American Psychiatric Association. (2013).
Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. DSM-IV personlighedsforstyrrelser i National Comorbidity Survey Replication. Biologisk psykiatri, 62 (6), 553-564.

Sidst opdateret: 7. maj 2019