Spring Sounds: A Mental Health Playlist
At lytte til musik kan øge vores mentale helbred og reducere angst, ifølge en metaanalyse af hundreder af undersøgelser . Vi bruger også sange til at reflektere over ændringer i vores liv, verden og endda årstiderne.
Vinteren er forbi, vi er kommet ud af dvale, og foråret er her. Selvom mange af os føler os forfriskede om foråret, kan det stadig være en udfordrende sæson for vores mentale sundhed - folk begynder at være mere aktive, hvilket er fantastisk, men kan også efterlade nogle mennesker for maniske. For at give dig noget at spille og udjævne dit humør, når du sætter dig ind i sæsonen, sammensatte vi denne 'Spring Sounds' playliste. God fornøjelse!
