Terapi for alle

Terapi for alle er ikke blot et slogan. Det er ikke kun en filosofi. Terapi for alle er bydende nødvendigt. Psykisk sygdom er et globalt sundhedsproblem og specifikt i USA 1 ud af 5 voksne lider fra psykisk sygdom i et givet år. Se dig omkring: Jeg risikerer at gætte på, at en person i din umiddelbare nærhed har haft en mental sundhedsudfordring det sidste år.

Faktisk en nylig undersøgelse foretaget af psykologforskere Aaron Reuben og Jonathan Schaefer har vist, at vi er mere tilbøjelige til at opleve et anfald af psykisk sygdom, end vi udvikler diabetes, hjertesygdomme eller nogen form for kræft. Og alligevel er det langt mere almindeligt (og ja, kulturelt acceptabelt) at frygte at spise for meget sukker og fedt, end det er at overveje muligheden for at søge mental sundhedspleje.

Denne forskel er ikke uden konsekvenser. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen, depression er den største årsag til handicap over hele kloden . Overvej også, at 1 ud af 25 amerikanere, 9,8 millioner mennesker, udvikler et psykisk problem alvorligt nok til at blande sig i eller begrænse deres daglige liv. I mere ekstreme tilfælde forudsiger National Alliance on Mental Illness, at ubehandlet psykisk sygdom kan være tilskrives flertallet af dødsfald ved selvmord , et fænomen, der er langt mere almindeligt, end vi måske tror.

For at være sikker må ulejligheden og omkostningerne ved mental sundhedspleje ikke diskonteres. På trods af hvor universelle psykiske udfordringer er, kan flertallet af mennesker ikke have råd til at betale $ 200 dollars for en 45-minutters behandlingsaftale hver uge. Tilføj tilføjelsen ulejligheden ved at skulle planlægge og pendle til en ugentlig aftale plus frygt for stigmatiseringen for at skulle fortælle din chef og kolleger, hvorfor du forlader kontoret. Dette er vores nuværende kultur, og disse statistikker vil kun vare (og muligvis blive værre), hvis vi ikke arbejder sammen for at ændre den.

Talkspace kan være en del af løsningen. Til dato har næsten en million individer prøvet Talkspace, hvoraf 70% aldrig har været i terapi. I overensstemmelse med vores mission - Terapi for alle - har vi været i stand til at udvide adgangen for mennesker, der ellers ikke har været udsat for eller haft adgang til mental sundhedspleje.

I dag er alt hvad du behøver for at modtage mental mental sundhedspleje en computer med internetforbindelse eller Talkspace-mobilappen. Brugere kan sende en besked til deres terapeuter hvor som helst og når som helst - ved hjælp af tekst-, lyd-, video- og / eller billedbeskeder. Talkspace er terapi for, hvordan vi lever i dag, hvilket giver den fleksibilitet, dit liv kræver.

Vigtigst er det, at vi sætter folk i stand til at forbedre deres mentale sundhed, selvom de tidligere har haft problemer med at få tid til det. Ingen ekstra pendler, ingen forlader kontoret og ingen domme. Vores platform har mere end 2.000 licenserede terapeuter, hvoraf mange er uddannet inden for flere ekspertiseområder. Vi har hjulpet folk med følgende problemer (og mange flere):

• Angst
• Afhængighed
• Depression
• Spiseforstyrrelser
• Personlighedsforstyrrelser
• PSTD (posttraumatisk stresslidelse)
• Forhold (familie eller venner)

Når vi søger at tilbyde terapi for alle, sigter vi også mod noget større: det er på tide at afmontere stigmatiseringen af ​​psykisk sygdom, der har plaget vores samfund alt for længe. Ved at gøre dette stræber vi ikke kun efter at understrege vigtigheden af ​​at behandle psykisk sygdom med den hastende karakter, det fortjener, men også for at vise, hvordan nogen kan drage fordel af terapi.

Husk: terapi behøver ikke kun være at udlufte dine inderste tanker eller grave i barndomsminder. Det handler også om praktiske hverdagsstrategier til styring af stress, opfyldelse af mål og leve et lykkeligere liv. Terapi er ikke kun for de magtfulde eller velhavende - terapi er ikke kun for administrerende direktører . At have en terapeut giver simpelthen en udpeget person, som du kan tale med, som er uddannet til at lytte og hjælpe dig med at foretage positive ændringer.

kan lamotrigin få dig høj

Vores mål er at give en platform, der kan hjælpe flere mennesker med at få gavn af terapi og overvinde deres daglige udfordringer i et stigmafrit miljø. Mens mental sundhed og velvære ikke er den samme , kunne vi alle stå for at tage vores mentale sundhed i betragtning med mere intention og omhu. Med Talkspace har vi forsøgt at gøre processen lidt lettere - at tilbyde en overkommelig, fortrolig og praktisk platform.

Uanset om du har at gøre med mental sygdom, uundgåelige op- og nedture i dine relationer eller karrierebeslutninger (eller ubeslutsomhed), er Talkspace noget for dig. Terapi er til dig. Og nu prøver vi at tilbyde terapi til alle.