Hvad er hypokondrier og hvordan får man hjælp?

For de fleste er en nys bare en nys. Men for hypokondrier kan en nys have meget større implikationer, hvilket får dem til at frygte, at det er et tegn på, at de har en forfærdelig sygdom.

Enkelt sagt er en hypokondriak et individ, der lever med frygt for, at de har en alvorlig, men udiagnosticeret medicinsk tilstand - selv når diagnostiske tests fra fagfolk viser, at der ikke er noget galt.

Hypokondri defineret

Hypochondria (også kendt som hypochondriasis) kaldes almindeligvis sygdomsangst (IAD). Diagnose af IAD bekræftes, når frygt og symptomer vedvarer i mere end seks måneder på trods af en grundig medicinsk evaluering og beroligelse, at der ikke er nogen medicinske problemer til stede. Denne kroniske angstrelaterede lidelse præsenterer ofte på samme måde som tvangslidelse . Og som andre angstlidelser , hypokondrier har potentialet til at forstyrre en persons livskvalitet.

Hypochondria: A Somatoform Disorder

Hypokondrier falder ind under den bredere kategori af somatoforme lidelser. Dette er et udtryk, der bruges om psykiatriske lidelser, der forårsager uforklarlige fysiske symptomer.

Den ekstreme angst forbundet med hypokondri kan manifestere sig som kropslige fornemmelser - såsom muskeltrækninger eller træthed - som til en hypokondriac er forbundet med en bestemt fysisk sygdom, på trods af at kroppen er sund. I dette scenarie handler forstyrrelsen ikke om tilstedeværelse eller fravær af sygdom, men om den psykologiske reaktion på en bestemt form for angst.

Andre somatoforme lidelser inkluderer:

Somatiseringsforstyrrelse
Udifferentieret somatoform lidelse
Konverteringsforstyrrelse
Smerteforstyrrelse
Dysmorf sygdom i kroppen
Somatoform lidelse ikke andetsteds specificeret

Udiagnostiserede symptomer på somatoforme lidelser fører ofte til unøjagtige eller overdrevne overbevisninger om somatiske symptomer, vanskelige møder med medicinske fagfolk (hyppige besøg, unødvendige laboratorietests) og modstandsdygtighed over for eller manglende overholdelse af diagnostisk eller behandlingsindsats.

uspecificeret bipolar og beslægtet lidelse

Hypochondriac symptomer

I det store og hele indebærer hypokondrierne optaget af ideen om, at du er alvorligt syg baseret på normale kropssensationer (en rumlende mave) eller mindre tegn (en ridset stemme). Mere specifikt kan tegn og symptomer omfatte:

Ekstrem bekymring over at have eller få en alvorlig sygdom.
Bekymring vedvarer på trods af passende medicinsk evaluering og beroligelse.
Forstyrrelsens varighed varer mindst seks måneder.
Fysiske symptomer er ikke til stede, eller hvis de er til stede, kun milde. Hvis der er en anden sygdom, eller der er risiko for at udvikle en fysisk sygdom, er hypokondriakens bekymring ude af proportion.
Højt niveau af angst og alarm over personlig sundhedsstatus.
Gentagende kontrol af kroppen for symptomer på en påstået medicinsk tilstand.
Overdreven sundhedsrelateret adfærd - gentagne gange kontrol af kropstemperatur, undersøgelse af symptomer og kontrol af krop for tegn på sygdom - eller unormal undgåelse - undgå planlagte lægeudnævnelser eller behovet for at gøre dem og hospitaler
Flere medicinske tests, ofte for den samme påståede tilstand.

Diagnose af hypokondrier starter normalt med en primærlæge, der udtrykker bekymring over en patient og anbefaler, at de konsulterer en psykiater eller anden mental sundhedsperson . Patienter nægter dog undertiden at se en psykiatrisk kliniker eller udtrykke varsomhed, som om de fortsat har mistanke om, at noget er fysisk forkert.

Hypokondrisk behandling

Heldigvis er der flere behandlingsmuligheder til rådighed for mennesker med hypokondri og andre former for sundhedsangst. På grund af deres mange ligheder anvendes de samme teknikker, der er effektive til behandling af OCD, også til behandling af hypokondrier. Nedenfor er to eksempler, der er tilgængelige for hypokondrier, der bør undersøges nærmere ved hjælp af fagfolk, inden du fortsætter.

Psykoterapi for hypokondrier

Hypokondrier er et psykologisk problem, selvom der findes legitime fysiske symptomer. På grund af dette, psykoterapi i en række former - kognitiv terapi, adfærdsterapi eller stresshåndtering - kan være gavnligt.

Medicinske muligheder for hypokondrier

Symptomerne på hypokondriasis kan undertiden lindres af en antidepressivt middel . Eksperter har bemærket denne lidelses lighed med tvangslidelse (OCD) og har således fundet ud af, at det kan hjælpe med at ordinere OCD-behandlinger - serotoninspecifikke genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) eller serotonin-noradrenalin-genoptagelsesinhibitorer (SNRI'er).

Det skal bemærkes, at nogle personer med hypokondrier ikke overvejer disse muligheder, fordi de ikke tror, de har en psykisk lidelse eller fastholder, at deres udfordringer er af fysisk karakter.

hvordan man får ordineret xanax

Ændring af fortællingen omkring hypokondrier

Ifølge OCD Center i Los Angeles, 4-6 procent af befolkningen har klinisk signifikant hypokondri . Desuden foreslår de, at op til 10 procent af alle besøg hos primærlæger kan skyldes hypokondriacal frygt.

Ligesom mange andre psykiske problemer er hypokondri en tilstand, der ofte kastes let rundt i samtalen eller bruges pjorativt. Nogen kan synes bekymret over hovedpine og blive kaldt en “hypokondriak” i en afslappet gruppeindstilling. Det er dog vigtigt at huske, at dette pejorative udtryk kan undergrave den potentielle sværhedsgrad af angst.

Hypokondrier er en reel og fuldstændig behandlingsbar lidelse. Hvis du genkender nogle af de ovennævnte symptomer, kan du få hjælp. Overvej at hjælpe med at arbejde igennem disse medicinsk baserede bekymringer.