Kommer ud i et sikkert rum: En terapeutes oplevelse

Jeg arbejdede engang med en ung kvinde, der havde at gøre med en forældres nylige død og havde svært ved at sørge. Hun var også opsagt fra sit job.

Men måske var den største udfordring at komme overens med hendes nye seksualitet som lesbisk. Hun havde kendt til sin attraktion af samme køn i mange år. Uundgåeligheden af ​​dating var begyndt at veje på hendes samvittighed. Hun var lammet og vidste ikke, hvad hun skulle gøre.

Under vores tid sammen lærte jeg, at den unge kvindes afdøde far var en stor kilde til støtte for hende. Hun havde støttet sig på ham under mange kampe. Han var hendes største cheerleader.

Hun følte sig skyldig, hun var ikke i stand til at komme ud til ham, før han døde. På grund af dette troede hun ikke, at han virkelig lærte hende at kende. Hun blev sønderknust, fordi hun troede, at hun havde bedraget ham.

Vi arbejdede sammen i mere end et år og forsøgte at demontere hendes stereotyper af, hvad det betød at være homoseksuel. Hendes etniske og religiøse samfund komplicerede dette, fordi de ikke godkendte forhold af samme køn. Hun frygtede, at ingen af ​​hendes konservative familiemedlemmer ville acceptere hende. Hun troede ikke, at hun kunne være virkelig glad og tæt på sin familie igen.

skizoaffektiv lidelse, bipolar type

At komme ud er mere end at sige ordene, 'Jeg er homoseksuel' eller 'Far, jeg er lesbisk.' For denne unge kvinde begyndte det at komme ud med at skille skammen ud over, at hun følte sig tiltrukket af andre kvinder og trang til dyb romantisk kærlighed med dem.

Andres forventninger havde fængslet hende. Hun troede, at hendes seksualitet gjorde hende mindre værdig til kærlighed og respekt end hendes familiemedlemmer eller jævnaldrende. Under vores tid sammen genovervejede hun ofte sin seksualitet og troede, at hun måske var forvirret, fordi hun ikke havde været sammen med en mand. Hun troede i årevis, at denne 'fase' ville passere.

hvilket af følgende er ikke et symptom på alvorlig depressiv lidelse?

Dette var ideer, hun genkendte, var blevet videregivet fra familien og forstærket af de meddelelser, hun så i medierne. Hun havde internaliseret det hele. Hun var ikke klar over, at disse frø ikke var hendes egen beplantning. Hun kæmpede for at løsne rødderne i hendes sind. Vi rodede igennem det emne sammen hver uge i flere måneder, indtil en dag alt ændrede sig.

Nær slutningen af ​​vores tid sammen gik denne unge kvinde ind på mit kontor med sin tablet.

”Jeg vil vise dig noget,” sagde hun.

Jeg var ikke sikker på, hvad jeg kunne forvente. Hun ramte play, og jeg så en video, hun optog af sig selv og postede online.

Hun havde offentligt meddelt, at hun var lesbisk på det mest 21. århundredes måde: via Facebook. I den korte video talte hun om, at hendes kamp kom til enighed med denne del af sig selv og opfordrede andre til at søge støtte i form af terapi Efter at den støtte havde reddet hende, sagde hun. Nu betalte hun det frem.

ifølge elisabeth kübler-ross, hvilket af følgende er den første fase af at dø?

Jeg ved, at der var øjeblikke i vores tid sammen, hvor denne unge kvinde ønskede at afslutte behandlingen. Hun var bange for, hvordan det at komme ud kunne ændre hendes forhold. Hun troede, hun ville miste mere familie. Hun troede, at folk ville se hende som en kulturel forræder.

Der var nogle mennesker i hendes liv, der så hende på den måde, men der var mange flere, der ikke gjorde det. Hun begyndte at skabe sin valgte familie fyldt med støttende familiemedlemmer, venner og mentorer. Hun gik tilbage i skole, fik et andet job og fortsatte med at trives, alt fordi hun tog en chance på sig selv og lod mig gå sammen med hende i et stykke tid.

Der er altid forventninger, som andre stiller til os. Hvis vi ikke er forsigtige, vil disse ideer til sidst tage fat i vores sind, sætte rødder og vokse, indtil vi ikke kan dechifrere, om vi selv plantede disse frø. Terapi kan tilbyde muligheden for sikkert at udforske disse ideer. Og for folk, der er enige med, hvem de er, kan terapi være det eneste sikre sted. Det var for denne unge kvinde, men det er ikke hendes eneste sikre rum længere.

Jor-El Caraballo , LMHC, er en terapeut på Taleplads der har specialiseret sig i at se LGBT kunder.