Sådan taler du med din partner om race

Rejsen til at blive en bedre hvid allieret (eller medskyldig) til det sorte samfund starter med personlig refleksion og modet til at indgå i vanskelige samtaler. Jeg er altid overrasket, når jeg hører om et individ, der kæmper for at tale med deres romantiske partner om noget så seriøst som race. Personligt, som en sort kvinde gift med en sort mand med to sorte børn, er race en del af stoffet i min verden. Jeg siger ofte til folk, 'Jeg bor i denne krop 24/7, der er ingen måde for mig at ignorere race, og jeg ville heller aldrig have lyst til det.' For andre, der ikke behøver at overveje deres løb hver dag, kan det føles som et skræmmende emne at dykke ned i.



Selvom disse diskussioner kan være ubehagelige og udfordrende, er de afgørende. Jeg vil gerne komme til et punkt, hvor hvide mennesker føler sig lige så komfortable med at diskutere race, som de gør nattens middagsmuligheder.

Hvordan passer du og din partner ind i samtalen?

I begge mine roller som professor og som terapeut bliver jeg ofte spurgt, hvordan jeg skal nærme mig vanskelige eller 'kontroversielle' samtaler med mennesker, der er uenige med dig. Dette spørgsmål kommer normalt fra folk, der har den luksus at ikke have denne type vanskelige samtaler regelmæssigt.





dating en kvinde, der er blevet misbrugt

Der er et par forskellige typer par, der kæmper med disse samtaler. Den første gruppe ville være hvide personer, der har en romantisk partner (eller partnere), som også er hvide. Den anden gruppe ville være BIPOC-personer, der har en eller flere hvide romantiske partnere. Vi kan også overveje vanskeligheden ved samtalen for et biracial individ, der skal forhandle om deres egen raceidentitet, mens de navigerer i disse samtaler med deres partner. Selvom disse samtaler muligvis ikke er for forskellige, er der behov for mere nuance for hvide personer med sorte romantiske partnere.

ætiologi af antisocial personlighedsforstyrrelse

For hvide personer med sorte partnere - den første ting at forstå er, at bare fordi du elsker nogen, der er sort, betyder det ikke, at du vil forstå, hvad detmidlerat være sort. For eksempel er jeg mor til en ikke-binær / trans-queer person og en døv kvinde. Selvom jeg elsker mine børn, som en lige, cisgender-hørende kvinde, vil jeg aldrig vide, hvordan det er at være dem.



Sådan begynder du at tale med din partner om race

Det er vigtigt at tale om race med din partner, men mange undgår at gøre det, fordi det er et belastet, tungt emne med meget bagage at pakke ud. Nogle gange kan det føles umuligt at vide, hvor man skal starte, eller hvordan eller hvordan man navigerer i samtalen. Selvom dette er sandt, er det integreret at arbejde igennem det ubehag. Tag initiativ og start samtalen, jeg lover at tale om race vil føles mere naturligt over tid.

Her er nogle tip, der forhåbentlig giver dig mulighed for at starte produktive samtaler om race med din partner:

  • Start med at forstå dine egne følelser
  • Udfør præ-arbejdet med selvrefleksion
  • Bliv informeret om fakta ved at læse bøger fra BIPOC-forfattere. jeg anbefalerMellem verden og migaf Ta-Nehisi Coates som et godt sted at starte
  • Lyt og anerkend din partners følelser med empati
  • Bliv vane med at have ubehagelige samtaler om race og andre problemer
  • Vær forberedt på at blive chokeret eller overrasket over din partners holdning til race
  • Kend dine talepunkter, og gør din forskning vedrørende racemæssige spørgsmål, så du kan tale med nogle af dine egne fordomme, oplevelser og adressere enhver misinformation, du måtte have hørt
  • Vælg dine kampe. Du kommer ikke altid til at have nøjagtigt de samme synspunkter som din partner, men ved, hvilke der er værd at give slip på, så du kan komme til en forståelse eller enighed om de større spørgsmål
  • Påpeg dine delte værdier, og husk at du er et team
  • Vær ikke bange for at fortælle din historie

Bevæger sig fremad

Ved at skabe plads til disse vigtige samtaler i dit liv tillader du at skabe en endnu dybere forbindelse mellem dig og din partner. Ofte er de ting, der udfordrer os mest, dem, der har mest magt til at styrke vores forbindelser med andre.

golden gate bridge overlevende fortryder

Hvis du ved at åbne disse diskussioner imidlertid finder ud af, at du og din partner ikke ser øje for øje, eller forskellene begynder at påvirke dit forhold, kan du overveje at søge parterapi for at tale med en licenseret parrådgiver, der hjælper dig med at gennemgå forskelle, du kan støde på under dine diskussioner om race, og sætte dig i stand til at indgå i konstruktive samtaler fremad.