Ronda Rousey: Den ubesejrede UFC-mester tager på mental sundhed
Ronda Rousey, den farligste ubevæbnede kvinde i verden, er en ivrig forkæmper for mental sundhed, der bruger personlig erfaring til at øge bevidstheden om spiseforstyrrelser og kropsdysmorfi.
Ingen blev overrasket, da Ronda Rousey, en amerikansk Judo Olympian og UFC Mixed Martial Artist, besejrede den brasilianske udfordrer Bethe Correia på sit eget græs på 34 sekunder under UFC Bantamweight Championship den 1. augustSt.. Men mange mennesker kan blive overraskede over at lære detden bemærkelsesværdige 28-årige fighter, model og skuespillerinde er også en forkæmper for mental sundhedfokuseret på at udrydde stigma, der omgiver det ved hjælp af sociale medier.
Det er svært for os at forestille os, at en respekteret, smuk og tilsyneladende uovervindelig kriger er ubehagelig i sin egen hud. Når alt kommer til alt, når vi ser den måde, hvorpå 'Rowdy' Ronda Rousey bærer sig i Octagon eller en hvilken som helst arena, er der simpelthen ingen spor af usikkerhed, tvivl eller frygt. Det er næsten umuligt at forstå, hvordan en person, der projicerer så meget selvtillid og har formået at opnå så meget så hurtigt, nogensinde kunne kæmpe med mental sundhed og usikkerhed.
hvad man skal gøre ved depression og angst
Ulykkelig ungdom
”Folk siger til mig hele tiden:” Du er ikke bange. ”Jeg siger til dem,“ Nej, det er ikke sandt. Jeg er bange hele tiden. Du skal have frygt for at have mod. Jeg er en modig person, fordi jeg er en bange person. '”-Rund rousey
Den ubesejrede UFC Champ blev født den 1. februarSt., 1987, i Riverside, Californien.Under fødslen blev navlestrengen viklet rundt om Rouseys nakke og fratog hende ilt alvorligt. Heldigvis var læger i stand til at befri hende, menhændelsen(efter sigende)forårsaget mindre hjerneskade og en talehindringdet gjorde det næsten umuligt at udtale en forståelig sætning for Rousey indtil hun var 6 år. Alligevel tvivlede hendes familie aldrig på hendes evne til at komme over denne begrænsning og opnå store ting i det, hun ønskede at opnå.
Ronda Rouseys mor og største fan, AnnMaria Fra Mars , var en roste Judoka og den første amerikaner nogensinde - mand eller kvinde - der vandt et verdensmesterskab i judo i 1984.
Faders selvmord
Hendes far, Ron Rousey , var en mand, der voldsomt elskede og støttede sine døtre (2 af hans og en fra De Mars tidligere ægteskab). Det var han, der først fortalte Ronda, at hun ”skulle vinde OL”. Handøde af selvmord i 1995 efter at have været involveret i en forfærdelig slædeulykke, hvorfra læger sagde, at han aldrig ville komme sig helt.
Ronda var bare 8 år gammel på det tidspunkt. Det var den største tragedie i hendes liv;en tragedie, der var hånet af Bethe Correia under en pressekonferenceet par måneder forud for den afgørende kamp sidste lørdag.
Selvom De Mars yder stor støtte til sine døtre,Ronda havde svært ved at komme til sin egen. I en alder af 11 år, da hun kæmpede i skolen og hendes egne personlige dæmoner, besluttede De Mars at hjemmeskole sin datter samt lære hende noget Judo som et middel til at lindre stress.Ronda Rousey sluttede sig til det amerikanske olympiske hold, da hun var 15. Dette var, da hendes usikkerhed begyndte at blive et mere alvorligt problem.
Spiseforstyrrelse og kropsdysmorfi
At være involveret i OL i 2004 var en elendig oplevelse for Rousey på grund af hendes konstante kamp for at imødekomme vægtkravene. Hun blev bulimisk og senere angivet :
”Enhver sport, der involverer vægtinddelinger, vil gøre dig superbevidst om din vægt.Og det gør dig langt mere modtagelig for at have problemer. Og det var bestemt ikke noget at være teenagepige.Jeg troede, jeg var alene om det.Jeg troede, at jeg kun havde problemer, fordi jeg var en svag mand. Jeg troede, at problemer med min vægt gjorde mig til en dårlig person.'
At indse, at bulimi i sidste ende kunne overskygge hendes personlige og professionelle mål,Ronda tog noget meget tiltrængt tid på at få orden og håndtere sin kropsdysmorfi. Denne beslutning viste sig at være umådelig nyttig.Hun vendte tilbage til OL i 2008 og konkurrerede i en ny vægtklasse og fik en bronzemedalje i Beijing.Hun trak sig tilbage fra sporten, da hun blev 21, men gik ind i blandet kampsport det følgende år.
hvad der betragtes som verbalt misbrug
Philanthropy and Mental Health Advocacy
Rousey klarede sig utrolig godt i amatørkredsen og gik hurtigt videre til de store ligaer, mens de stadig var tilbage ubesejret blev den første kvinde, der blev underskrevet af Ultimate Fighting Championships (UFC). Når hun først begyndte at tjene et væsentligt levebrød som en MMA-fighter,hendes mor spurgte hende, hvilke årsager hun ønskede at støtte.Uden tøven,hun besluttede at skabe opmærksomhed omkring spiseforstyrrelser og kropsdysmorfi, med personlig viden om de skader, de kan forårsage.
Også,et partnerskab med Didi Hirsch Mental Health Services blev født. Hjælp organisationen med at skaffe penge og sprede bevidsthed, Rousey fortaler for at bruge#erasethestigma hashtag på sociale medier. Hun krediteres også med at sige, ”Kast ikke op. Kast ned ”, og diskuterer åbent hendes kamp med bulimi. I 2014 anerkendte organisationen hendes bidrag til deres sag og ære hende derfor med Didi Hirsch Slet Stigma Leadership Award .
Ronda Rousey er måske en af UFCs bedste krigere, men hun er også en forkæmper for mental sundhed, en rollemodel for usikre mænd og kvinder over hele kloden og et generelt anstændigt menneske.
Hej med dig! Kan du lide det, du lige har læst? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få en chance for at vinde vores ugentlige boggiveaway !:
