Depressionens stigma
Stigmaet ved depression lever.
Når vi har depression, er vi ”mindre mennesker”. Vi er ude af stand til at leve et ”normalt” liv, holde et job nede eller opretholde et forhold. Vi er dem, som 'normale' mennesker ikke ved, hvordan de skal håndtere. De holder sig væk, fordi vi er smitsomme. De ønsker ikke at indgå kontrakt med de 'skøre'.
den største forskel mellem hallucinationer og vrangforestillinger er det
I det mindste er det, hvad mange mennesker tænker. Intet af det er naturligvis sandt. Dette er det stigma, der følger os dagligt, når vi lider af depression - som en myg holder vi ved med at svømme væk, der hele tiden kommer tilbage for at bide os.
Hvem kan vi lægge skylden for skabelsen og levetiden af stigmatiseringen? Vores venner og familie, der ikke gør det fuldt ud forstå depression ? Medierne? Samfundet som helhed?
Sandsynligvis alle sammen - de arbejder sammen for at danne en uvenlig suppe af stigma. Mediebeskrivelser af depression er ikke altid så nøjagtige, for eksempel. Tag massiv internet-tilbageslag omkring Netflix-serien 13 Reasons Why - som omfattede nogle uheldige stereotyper om depression og selvmord. En anden ting at overveje er, at depression præsenterer sig så forskelligt hos forskellige slags mennesker, så det er næsten umuligt at skildre enhver type.
Det er 2018. Hvorfor er der stadig sådan et stigma omkring psykisk sygdom? Selv depression, som er skræmmende almindelig, misforstås og stigmatiseres alvorligt. Ifølge ADAA , 16,1 millioner voksne i USA er deprimerede. Det er 6,7% af alle voksne her, hvilket gør det ret udbredt i forhold til andre psykiske sygdomme og fysiske sygdomme.
Stigmaet resulterer i så mange misforståelser. Stigmaet kan også være farligt for den person, der lider af tilstanden. Hvorfor? Det negative stigma kan få nogen til at være flov over at indrømme den måde, de føler på eller strække sig ud for at få hjælp af frygt for at blive skammet og blive mærket pejorativt som noget i retning af en 'kurvkasse'. Vi kan også stigmatisere os selv ved at føle skam ved blot at være den vi er på grund af den måde, som samfundet får os til at føle.
Virkeligheden er, at depression ikke er en størrelse, der passer til alle. Det kan være helt indlysende, at en person er deprimeret, eller det kan være, at du aldrig om en million år gætter på, at personen var deprimeret. Mange mennesker har svært ved at pakke hovedet omkring begrebet højt fungerende depression.
Hvis du føler dig deprimeret, skal du huske det:
hvordan man håndterer kroniske smerter
- Du kan være smuk og deprimeret.
- Du kan være succesrig og deprimeret.
- Du kan være ung og deprimeret.
- Du kan havealtgår efter dig og stadig deprimeret.
Depression er en sygdom og et handicap. Det er ikke et valg, og vi kan ikke nødvendigvis kontrollere det. Andre kroniske sygdomme som hjertesygdomme eller gigt ses ikke på eller stigmatiseres, så hvorfor er depression anderledes? Hvorfor fordømmer folk os for at være deprimerede? Deprimerede mennesker har allerede nok på vores tallerkener!
Så hvis du lider af depression, har jeg en udfordring for dig. Lav en bevidst indsats for at hjælpe med at bryde stigmatiseringen. Du kan starte med at dele denne artikel! Send historier på Facebook, eller retweet ting på Twitter, der er informative, så dine venner og tilhængere bliver mere fortrolige med psykisk sygdom og får kendsgerningerne.
hvis du lider ikke af depression (heldig) Jeg har også en udfordring for dig. Vær en allieret! Uddann dig selv om depression, symptomer, risici og statistikker. Spørg dine venner / familiemedlemmer, der lider, hvad du kan gøre for at hjælpe dem personligt, og hvordan du kan hjælpe i endnu større skala.
Hvis vi går sammen og bare kæmper lidt hver dag, kan vi langsomt men sikkert befri samfundet for dette stigma. Forestil dig en verden, hvor det at have depression ses bare for, hvad det er? En helbredstilstand som enhver anden. Lad os få det til at ske.
