Hvad er overførsel?
Stammer fra psykoanalytiker Sigmund Freud , overførsel er oplevelsen af en persons forventninger, følelser og ønsker, der ubevidst overføres og anvendes på en anden person. Ofte refererer dette udtryk til en persons oplevelse af terapi, hvor den person, der er i en terapisession, begynder at omdirigere visse uløste konflikter og følelser mod terapeuten. Selvom det kan være overraskende, er denne oplevelse en normal del af terapien, og den kan ske både hos den person, der søger behandling, såvel som hos den terapeut .
Typer af overførsel
Processen med overførsel sker ubevidst fra en person til en anden. I terapi sker det, når en person, der modtager behandling, anvender følelser og forventninger til en terapeut. Når det sker, kan en person begynde at interagere med deres terapeut, som om han eller hun er individet i deres tidligere oplevelser. Generelt tager det form, når man fortæller om visse barndomsforhold. Dette er en almindelig oplevelse og betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt. Alligevel kan forståelse af de almindelige typer overførsel være en fordel for at spotte det, når det sker.
- Faderlig overførsel.Denne form for overførsel opstår, når en person ser på en anden person som en farfigur. Dette tager form som troen på, at en anden person er i en magtposition, har autoritet og kan give god rådgivning og beskyttelse.
- Maternel overførsel.I lighed med fadereksemplet behandler et individ i dette tilfælde en anden person som en idealiseret moderfigur. De ser sandsynligvis denne person som omsorgsfuld og forventer, at de plejer og trøster.
- Overførsel af søskende.Ofte kan dette opleves, når forældrerelationer ikke er superstærke og tager form som mere peer-baserede interaktioner snarere end et leder / tilhænger-forhold.
- Ikke-familiær overførsel.Denne form for overførsel tager form, når en person behandler andre som idealiserede versioner af, hvad de forventes at være i stedet for deres autentiske selv.
Hvordan overførsel påvirker terapi
I terapi er overførsel et vigtigt begreb, som man skal være meget opmærksom på, da det kan resultere i potentielt skadelige typer tænkning og adfærd. Disse tanker og adfærd kan påvirke en persons evne til at opleve et positivt resultat.
hvordan man kan overvinde frygten for nåle
Et af de største problemer opstår for en person, der etablerer et forhold til en terapeut - men som kun er en projektion af deres følelser og følelser over for en anden - ikke er i stand til at udvikle et mere autentisk og vedvarende forhold til deres terapeut.
Nogle mener, at overførsel betyder et dybere spørgsmål eller en slags ufærdig forretning i dit liv. Når du oplever en stærk reaktion på noget, som terapeuten siger eller gør, kan det derfor hjælpe med at antyde det dybere spørgsmål. I disse tilfælde kan en terapeut tage sig tid til bedre at forstå en persons forventede følelser og hjælpe med at identificere årsagen til de oplevede følelser.
hvordan man kommer over fobier
At anerkende overførsel i øjeblikket
Heldigvis er der også nogle måder at identificere og normalisere disse typer vedhæftede filer med din terapeut. Start med at erkende, at det hele tiden sker at udvikle en tæt tilknytning til din terapeut gennem overførsel af dine følelser. Da mange terapeuter er interesserede i relationelle problemer, er de i stand til åbent at diskutere, hvorfor fremskrivningerne kan forekomme. Hvis du bliver ubehagelig af dine følelser, kan du simpelthen give dem detaljer til dem for din terapeut, så hjælper de med at løse situationen.
Når projicerede følelser af overførsel begynder at sive ind i din terapisession, så prøv at aktivt adskille følelser for din terapeut fra den figur, som du overfører følelser fra. Du kan lave en liste over måder, hvorpå din terapeut er forskellig fra din skabelon for at hjælpe med at skelne mellem de to, mens det tager tid at rydde dit sind, før en session begynder. Hvis du føler, at dine følelser i høj grad vil påvirke din evne til at modtage et positivt resultat, er det altid muligt at søge støtte fra en anden terapeut og praksis.
frygt for højder fobi navn
Omvendt overførsel
I en terapiindstilling opstår modoverførsel, når en terapeut begynder at projicere sine egne uløste konflikter på deres klienter. Mens overførsel mellem en klient og en terapeut er en velkendt mulighed, er det vigtigt for en terapeut at være i stand til at identificere modoverførsel, når det sker, og forsøge at forblive neutral. Denne form for overførsel tager form på følgende almindelige måder:
- Subjektiv
I dette tilfælde får en behandlers egne uafklarede problemer ham eller hende til at projicere uløste konflikter på deres klienter. - Objektiv
Her resulterer en behandlers reaktion på en klients angst eller følelser i, at de bruger disse følelser i det terapeutiske forhold. - Positiv
Muligvis skadelig for det terapeutiske forhold, resulterer dette i, at terapeuten overstøtter eller prøver at blive ven med klienten. - Negativ
Dette sker, når en terapeut handler negativt mod ubehagelige følelser ved at være alt for kritisk og afvise klienten.
Mens terapeuter generelt forsøger at undgå følelser af modoverførsel under sessioner med klienter, kan det have nogle positive fordele. En undersøgelse fandt for eksempel, at det i visse tilfælde af positiv modoverførsel kan hjælpe med at styrke båndet mellem en terapeut og klient og til sidst føre til positive resultater og forbedringer for klienten.
Bedre dig selv bedre
Overførsel og modoverføring er forholdsproblemer, omend forholdet til din terapeut, og - selvom de kan være ubehagelige oplevelser - giver de dig en mulighed for bedre at forstå dine tanker, følelser, fantasier og relationer .
Derudover er du bedre rustet til at tackle eventuelle potentielle negative påvirkninger ved at bevæbne dig med viden til at identificere og adressere overførsel og modoverførsel i terapeutiske omgivelser. Når du udforsker årsagerne til overførsel, kan du hjælpe med at forstå, hvorfor det sker, og hvordan man forhindrer dets gentagelse i fremtiden.
