Hvorfor succesrige mennesker kæmper med psykisk sygdom

Det tager ikke lang tid at samle en imponerende liste over succesrige mennesker, der også kæmper med psykisk sygdom. Komiker / skuespiller Jim Carrey oplevet klinisk depressionHarry Potterforfatter J.K. Rowling bekæmpede også depression, iværksætter / forretningsmogul / grundlægger af CNN Ted Turner lever med bipolar lidelse, dygtig atlet Herschel Walker afslørede, at han har dissociativ identitetsforstyrrelse, og Brian Wilson af Beach Boys berømmelse er blevet diagnosticeret med skizoaffektiv lidelse.

Statistikker bunker over sammenhængen mellem psykisk sygdom og succes. A 2008 undersøgelse offentliggjort iUniversity of Cincinnati Law Reviewforeslår, at administrerende direktører kan have dobbelt så stor risiko for at udvikle sig depression sammenlignet med befolkningen generelt. University of California San Francisco forsker Dr. Michael Freeman fandt i 2015, at 49 procent af iværksættere, der startede et firma, har oplevet en psykisk sygdom. Organisationen Help Musicians UK blev fundet i et 2016 undersøgelse at 71,1 procent af musikerne rapporterede Angstanfald eller angst mens 68,5 procent kæmpede med depression.

Uanset om det er kloge forretningsfolk, kreative kunstnere og forfattere eller højtydende individer, hvorfor kæmper så mange succesrige mennesker med psykisk sygdom? Svaret udgør måske lidt af en kylling og æggekonrummet - hvilket kom først? Den psykiske sygdom eller succesen?

Forbinder succes og mental sygdom

Når vi ser nærmere på, har en af ​​grundene til, at mental sygdom og høj præstation måske går hånd i hånd, med det, der kræves for at få succes i første omgang.

'Mange af de egenskaber, der er nødvendige for at være en succesrig iværksætter, tilpasser sig nogle symptomer på psykisk sygdom,' Dr. Crystal I. Lee , ejer af LA Concierge Psychologist, fortæller Talkspace. ”For eksempel tænker de med bipolar lidelse stort og når ud til stjernerne. De kan være visionære, der tænker uden for boksen og skaber meget ambitiøse mål og planer. ”

Følgelig overlapper kvaliteter, der beskriver en stor iværksætter eller kreativ person, en person, der er villig til at tage de risici, der ofte er nødvendige for at opnå succes, psykiske forhold. Freeman identificerer sig som et resultat af sin undersøgelse for CNN ”Kreativitet, ekstroversion, åbenhed og tilbøjelighed til risiko” som nogle af disse egenskaber. Dr. David Linden, en neurovidenskabsprofessor ved Johns Hopkins 'School of Medicine, tilføjer til listen i Forbes , 'Besættelse, dedikation, nyhedssøgning, [og] stærk drivkraft for succes.'

Mange af disse samme træk er kendetegnende for en række psykiske sygdomme og afhængighed, såsom besættelse af tvangslidelse eller risiko og nyhedssøgning med maniodepressiv . Selvom disse egenskaber naturligvis ikke altid signalerer en mental sundhedstilstand, kan de i nogle tilfælde være grunden til, at mennesker med psykiske sygdomme udmærker sig ved deres valgte kald.

”Som vi kan se med nogle meget succesrige mennesker, kan folk absolut trives, mens de kæmper med deres mentale sundhed,” siger Lee. 'Det er vigtigt at se, at de er i stand til at få succes, fordi deres miljø udnytter individets styrker ... Det er et spørgsmål om miljøet (dvs. job), der matcher individets styrker.'

Pres for succes

Der er dog mere til historien. Succes kommer med en pris, hvad enten det er højtstående økonomiske ansvar, præstationsforventninger eller et niveau af berømmelse og offentlig kontrol. Alt det stress og pres oven på voksende krav kan føre direkte til begyndelsen af ​​større emner.

'På et praktisk niveau er det meget vanskeligt at skabe balance mellem en krævende karriere og dit velbefindende,' Melody Wilding , en autoriseret socialrådgiver og karrierecoach, der arbejder med højtydende, fortæller Talkspace. ”Når du stiger højere, står du også over et større pres for at udføre, hvilket kan føre til selvtillid. Bagsiden af ​​at være smart og dygtig er, at det er let at falde i fælder af overtænkning og bekymring. '

hvordan man holder op med at spise stress

Succes kan også opdrætte isolation og selvforsømmelse. Når et forretningsforetagende virkelig starter, kræver det meget tid og plads til at styre. Det kan skubbe mange af de sociale forbindelser og centreringsmomenter til side, der ellers ville understøtte vores mentale sundhed.

”Når du begynder at få elitistiske store spring opad, ændres tingene,” sagde psykolog Deborah Serani Forbes . ”Der er en masse afbrydelse fra enkle ting, som at sidde ned til middag med din familie ... Det er de ting, der bringer tekstur og glæde til livet, og folk kan miste meget af den rigdom, når de forbruges af en virksomhed 24/7 . ”

Hvis det ikke er markeret, kan balancen mellem succes og mental sundhed tippe fra stress og udbrændthed til en fuldblæst mental sygdom.

”At være på toppen betød, at der er lidt tid til egenomsorg, familietid eller øjeblikke af stilhed - en opskrift på udbrændthed,” siger Lee. 'Den utrolige stress ved at være en succesrig person kan faktisk udløse episoder med psykisk sygdom.'

Stigmaen for at få hjælp

At få hjælp til psykisk sygdom bærer stadig et stigma over hele linjen, men for succesrige mennesker, der føler sig presset for at holde sig på toppen, kan det være en endnu større hindring at indrømme, at det er tid til at få hjælp. Dette kan være en anden grund til, at så mange succesrige mennesker kæmper med psykisk sygdom.

”Mennesker, der er meget dygtige, frygter at blive opfattet som svage eller ude af stand. De er stolte af at kunne 'gøre det hele' - det er en del af deres identitet, 'siger Wilding. ”På grund af dette har de en sværere tid med at bede om hjælp. De fortæller sig selv at stramme op og arbejde hårdere, hvilket kun gør tingene værre. ”

For dem, der kæmper, er det stadig vigtigt at nå ud til hjælp. En mental sundhedsperson er bedst rustet til at hjælpe os med at helbrede og få vores skridt tilbage. Psykisk sygdom er normalt ikke noget, vi kan eller bør håndtere alene. Og selvom adgang til mental sundhedspleje af høj kvalitet har en økonomisk barriere for mange, kan de, der har succes, møde andre behandlingsudfordringer.

hvad betyder mindreværdskompleks

”Det er sværere for dem at få adgang til kvalitetspleje. De har ikke nødvendigvis tid til at gå ud og se en terapeut, og de ender med at lide i stilhed, ”siger Lee, der driver en concierge-praksis.

Omdefinerer succes

Uanset om det er det faktum, at vellykkede karrierer favoriserer egenskaber, der deles med mange psykiske sygdomme, selve succesens stress og pres eller det stærke stigma mod at søge hjælp, er der også en mulighed for at revolutionere den måde, vi tænker på mental sundhed som et samfund. Personlig afsløring er altid et valg, men når succesrige mennesker åbner op for deres egne kampe, kan det have stor indflydelse på dem omkring os.

'Når folk ser mennesker, der er ledende i deres branche, udnytter deres sygdoms styrker og / eller stiger over kampene, giver det folk en anden forståelse af, hvad det betyder at leve med psykisk sygdom,' siger Lee. ”Det giver folk håb, og det humaniserer kampen for dem, der ikke kæmper og aldrig har gjort det. Det er ikke længere denne skræmmende ting; det er en person, de kender til og måske endda beundrer. '

Hvad angår hvordan vi kan støtte dem, der lykkes, navigerer i psykisk sygdom - og alle os, der virkelig kæmper med noget - kan det bare komme til at omdefinere, hvad succes betyder.

”For længe tror jeg, at vi har defineret succes med hensyn til status og penge alene,” siger Wilding. 'Men ægte succes er at være behagelig i din egen hud og forstå, hvem du er.'

Det er visdomsord, vi kan komme bagud.