Hvorfor terapi og mental velvære er den største gave, du kan give

Hvis du synes, at terapi er en underlig gave, så tænk igen.

Hvem har ikke brug for upartisk støtte fra tid til anden for at tale gennem livets op- og nedture med en indsigtsfuld og betroet person? Terapi kan også være uvurderlig, hvis du kæmper med en psykisk tilstand som angst eller depression. Måske gennemgår du en stor livsovergang som at starte et nyt job, blive gift eller flytte - du får brug for nogen, der er der for dig. Måske har du endda mistet nogen tæt på dig og vil have vejledning om sorgprocessen.

Og tænk bare, hvis det hjælper at dele det, du gennemgår, og hvad du har i tankerneduføler dig bedre - chancerne er, at terapi også vil hjælpe en elsket.

online terapi vs ansigt til ansigt

Og terapi handler ikke kun om smertefulde drømme og barndomsminder. Hvis du kender nogen, der måske vil skifte vaner, forbedre søvn, øge produktiviteten og tænke mere strategisk, kan de også drage fordel af Talkspace-gaven.

Værktøjer til et lykkeligere og sundere liv? Lyder som den perfekte gave.

hvad er egenskaberne ved en narcissist?

Giv gave til Talkspace

For at give gaven til Talkspace er det nyttigt at forstå, hvordan det fungerer, den bedste måde at give terapi i gave og fordelene, som online terapi kan give. Når du har købt og sendt et Talkspace-gavekort, modtager din elskede et personligt kort via e-mail med din specielle besked. Når de indløser gavekortet, får de en kort vurdering, hvor de derefter kan vælge deres terapeut fra et udvalg af nøje anbefalede kampe, der specialiserer sig i nøjagtigt de emner, de ønsker at tage på. Derfra kan din ven eller din elskede starte behandling med det samme! Modtageren af ​​din generøse gave vil være på vej mod at føle sig lykkeligere og sundere. Hvis du er bekymret for, hvordan en elsket kan have det med at modtage terapygaven, har vi en guide, der forklarer den bedste måde at sende nogen et gavekort på .

Fordelene ved online terapi

Vi er forpligtet til at levere den højeste kvalitet af mental sundhedspleje hele året, men vi ved, hvor vanskelig ferien kan være. I mange sektorer er slutningen af ​​året ofte den travleste tid, og deadlines kommer hurtigt og rasende.

Gennem forskning vi har været i stand til at bevise, at messaging-terapi har hjulpet klienter:

• Forøg arbejdsproduktiviteten med 36%
• Forbedre deres søvn
• Føler dig mere i stand til at stå over for problemer
• Gå glip af 50% færre arbejdstimer
• Føl dig lykkeligere

Ifølge Journal of Telemedicine and e-Health study , 80% af befolkningen mente, at Talkspace var lige så effektivt eller mere effektivt end terapi med mursten og mørtel. Talkspace er billigere end traditionel terapi, og ved at give din elskede deres første måneds behandling i ferien, sætter du dem på vej til øget lykke og velvære.

livet på et psykiatrisk hospital

Hjælp andre med at være til stede denne sæson

Helligdage kan betyde at beskæftige sig med overdreven familietid, ensomhed eller uenighed ved middagsbordet - det hele kan være meget udfordrende - men en Talkspace-terapeut kan støtte din elskede hvor som helst og når som helst. Det er den gave, der virkelig betyder noget.

Hvis du kender nogen, der ligesom os alle kunne drage fordel af lidt ekstra støtte, så giv dem gaven som Talkspace denne høytid - det er den gave, der viser digvirkelighvilken.