5 ting du bør vide om depression og kristendom

mand beder kirke bibelen

'Hvorfor ved kirken ikke, hvad hun skal gøre med depression?' Det er det spørgsmål, jeg har stillet mig selv siden det øjeblik, jeg oplevede min depressive episode. Perspektiverne om psykiske lidelser varierer meget i hele kirken.



Dette er ikke for at male kirken med store streger, men generelt er depression et emne, som kristne har tendens til at undgå i samfundet. Misforståelser om psykisk sygdom er udbredt i alle aspekter af vores kultur. Ikke desto mindre kommer nogle af de 'kirke-y' misforståelser om klinisk depression fra et ægte ønske om at forstå dem gennem skrifterne. Der er dog ting, som velmenende kristne har en tendens til at tage fejl.

For at sortere den modstridende retorik og misforståelser er her et par ting, du bør vide:





1. Depression er ikke, hvad kirken nogle gange gør det til at være

Depression er ikke en karakterfejl eller en åndelig lidelse. Mest af alt er det ikke et valg. At bede nogen om at 'prøve' ikke at være deprimeret svarer til at bede nogen, der er en narkoman, stoppe med at tage stoffer på dag et. Denne holdning kan forekomme farligt i kirken som: 'Hvis du bare havde tilstrækkelig tro.'

For kristne er det meget vigtigt at have tillid til Guds evne til at helbrede, og personlig tro kan hjælpe med at lette depression. Men at nægte medicinsk eller psykiatrisk behandling til nogen, der lider af psykisk sygdom, er ikke anderledes end at benægte nogen med en fysisk sygdom. Der bør ikke være nogen moralsk dom, der skelner mellem de to. Mens jeg er overbevist om, at der er et åndeligt element, mener lægevidenskaben, at depressiv lidelse er reel, og årsagerne er forskellige.



2. Mental sygdom er ikke en synd

Tidligere synder gør ikke den, der lider af depression, til en synder, blot fordi han oplever de knusende virkninger af deres tilstand. At se depression som en synd i sig selv forhindrer enkeltpersoner i at søge behandling. Det ignorerer også det faktum, at mange kristne kan reagere på depression på usunde måder, hvis grundårsagen ignoreres eller misforstås.

3. Bibelen giver ikke 'lette svar'

For troende er Bibelen fuld af visdom og opmuntring for dem, der lider af psykisk sygdom, men den kommer ikke i doser med et vers. Desværre kan det overbevise en person i de værste problemer med deres sygdom, at de ikke adlyder Gud. Føj det til det, der føles som manglende evne til bare at eksistere - for eksempel kan hvert åndedræt skade eller komme ud af sengen være umuligt - og du har kastet benzin på ilden.

Guds hånd er ikke altid synlig. Som Dan Blazer påpegede i Christianity Today, “De fleste af os har ingen idé om, hvad David mente, da han beklagede:“ Jeg er glemt af dem, som om jeg var død. ”Alvorlig depression er ofte uden beskrivelse.”

I stedet for at ordinere lidt af et vers, der er skilt fra dets sammenhæng, er en bedre strategi at se på disse tilfælde af mental lidelse og at trøste med, at selv de hellige kæmpede.

4. Depression ser ikke ud, hvordan vi ofte tror, ​​det gør

Når jeg har åbnet for kristne venner om min egen depression og angstepisode, er de ofte overrasket. 'Du virker så glad hele tiden,' siger de.

Deprimerede mennesker blive rigtig gode til at skjule deres symptomer på grund af det stigma, der er knyttet til sygdommen. Symptomerne på depression modsiger ofte også hinanden. For eksempel kan det inspirere folk til at skabe vidunderlige kunstværker eller gøre dem for udmattede til at være produktive. Dette kan gøre det vanskeligt for en person, der lider af depression, at genkende det for hvad det er, endsige for kirken at genkende det.

5. Stærke kirker “fixer” ikke depression

Det mest kristuselskende og hjælpsomme samfund har muligvis ikke den rette ramme til at håndtere sådanne kliniske lidelser, og mange kirker har ikke licenserede psykologer i personalet. Pastoralt personale kan være dårligt rustet til at håndtere depression og fejle mod en åndelig løsning snarere end psykologisk eller medicinsk behandling.

Selv kirker, der søger at skabe et sikkert tilflugtssted for dem, der lider i deres midte, har muligvis ikke et domfrit sted at diskutere deres kampe. Uden en nøje planlagt strategi til håndtering af psykisk sygdom er “Alle velkomne” muligvis ikke nok. Helbredelse kommer fra et bøn, kærligt samfund, der udvikler et positivt svar og søger virkelig at forstå større depressiv lidelse og relaterede tilstande.

hvordan man taler til deprimeret ven

Som troende opfordres vi til at se Guds plan selv midt i vores tristhed og depression. Ja, vores verden er faldet og ofte smertefuld. Det kan være deprimerende. Men for troende er Gud langt større. Han arbejder sejrende.

Lad ikke din tro blive en hindring på vejen mod behandling af din depression eller mentale episode. Begynd i stedet at se din mentale sygdom som en velsignelse, en mulighed for personlig og åndelig vækst. Derefter begynder opsving at komme hurtigere end hvad du måske tror.