Mød vores terapeuter: Jill Nelson

Navn:Jill Nelson
Licensinformation:Licenseret professionel klinisk rådgiver (LPCC), Illinois, licens nr. 180.010125
Hvor bor du?Chicago, Humboldt Park
Hjemby:Milwaukee, Wisconsin
Tidsarbejde på Talkspace:4 måneder
Tid til at arbejde som terapeut:6 år

Hvorfor arbejder du i terapi / mental sundhed?

Så mange grunde. Det begyndte, da jeg var barn og elskede den originale 'The Bob Newhart Show.' Newhart spillede en psykolog, der boede i Chicago, og jeg ville være ham. Jeg elskede ideen om at sidde ned, tale med folk og finde ud af mere om dem. For nylig gik det op for mig - 40 år senere - at jeg har gjort min drøm til virkelighed!

Jeg var også et meget hypervigent, ængstelig barn på grund af omstændighederne i min opdragelse, og det påvirkede mig resten af ​​mit liv. Først da jeg søgte svar gennem min egen terapi, indså jeg konsekvenserne af min opdragelse, og hvordan disse problemer gennemgik mine voksne år. Rejsen var så tilfredsstillende og oplysende.

Endelig arbejdede jeg i mange år (efter at jeg forlod erhvervslivet) som fitnessspecialist og opdagede, at jeg blev udfordret og motiveret af at hjælpe folk med at foretage deres egne sunde livsstilsændringer. Mange gange opstod problemer og skabte en hindring for deres fremskridt, og jeg ønskede at lære mere om, hvordan man bedre kunne tackle deres problemer.

Så senere i livet tilmeldte jeg mig en kandidatskole og blev til sidst en licenseret rådgiver og til sidst en licenseret klinisk rådgiver (det højeste niveau rådgiverlicens i Illinois). Jeg har min egen ansigt til ansigt praksis i Chicago, og jeg ser også sundhedscoaching klienter i mit studie, plus nu har jeg min online praksis gennem Talkspace. Jeg elsker det! Faktisk læste jeg en artikel i dag om at gå på pension tidligt, og jeg tænkte: ”Hvor heldig er jeg, at jeg ikke vil gå på pension! Jeg elsker det, jeg laver så meget, at jeg ikke kan forestille mig at leve uden det! ”

hvordan man håndterer nogen med histrionisk personlighedsforstyrrelse

Hvad fik dig til at begynde at arbejde i Talkspace?

Helt ærligt var jeg nysgerrig! Jeg havde aldrig hørt om Talkspace, så da annoncen dukkede op på min Facebook, ville jeg finde ud af mere om virksomheden og hvordan denne form for terapi fungerede. Jeg havde hørt om teleterapi, men det var anderledes. Jeg fulgte linket, og resten er historie!

Jeg havde ikke til hensigt at arbejde med Talkspace og ingen forudfattede forestillinger om virksomheden. Men da jeg lærte, hvad Talkspace handler om, ville jeg arbejde med dem. Derefter, efter at jeg deltog i Future of Therapy Clinical Conference, var jeg ret forbløffet over, hvor ekstremt heldig jeg er! Jeg kan ikke udtrykke nok, hvor imponeret jeg er over Talkspace.

hvordan man ved, om du har kropsdysmorfi

Hvad har fået dig til at føle dig mest stolt over dit arbejde?

Jeg føler mest tilfredshed, når en klient har en 'A Ha!' øjeblik, specifikt ved at se klienten gøre arbejdet for at komme derhen. Jeg føler, at jeg kun holder lommelygten, så andre kan begynde at se, når deres øjne tilpasser sig nye opfattelser.

Kan du tænke på et specifikt eksempel, der var inspirerende?

Der har været flere. For nylig havde en klient et af de øjeblikke, jeg nævnte, da hun begyndte at indse, at hendes opførsel faktisk gjorde det muligt for andre at behandle hende på en bestemt måde. Noget resonerede endelig, og det var så sejt at se hendes kropssprog og lytte til hendes ord. Jeg kunne fortælle, at hun var vantro! Og pæren tændt! Dette er så inspirerende.

er jeg selvmords- eller opmærksomhedssøgende quiz

Hvorfor er det, du laver, så vigtigt?

Jeg er en eksistentialist af natur og meget pragmatisk i min teknik. Livet er kort; døden giver mening til livet. Så hvordan kan vi leve vores liv til deres højeste og bedste potentiale? Jeg tror, ​​det betyder at finde den midterste vej til lykke og fred. Mange af os har oplevelser, der er kommet i vejen for den lykke og fred, og jeg føler det er vigtigt at overvinde disse forhindringer for at forbedre den resterende del af vores liv.

Hvis du havde et råd til en behandlingssøger, hvad ville det være?

Jeg vil råde dem til, at ændringer i mental sundhed sker over lang tid, fordi vi har brugt mange år med vores hjerner forbundet på bestemte måder. Det tager tid at afsløre, hvad disse måder er, finde ud af, hvorfor de kablet på den måde og derefter arbejde på at foretage positive ændringer. Jeg er en stor interpersonel neurobiologisk nørd, og jeg anvender resultaterne fra nyere neurovidenskabelig forskning i min praksis. Ændring tager tid, kræfter, tårer, engagement og motivation, men det vil det være værd i sidste ende.

Hvad gør du for sjov?

For mange år siden var jeg skørere end jeg er i dag! Jeg kørte på min cykel fra Minneapolis til Chicago for at skaffe penge til AIDS-forskning, jeg løb maraton, gjorde triatlon og var deltidsøvelsesinstruktør i et fitness-bootcamp. Jeg var også et af grundlæggerne af Winder City Rollers Roller Derby League, var deres træner og kørte på et hold. Mit derbynavn var 'Ivana Krushya.' Men nu kan ikke min krop mere klare de ting, så nu nyder jeg at tilbringe tid derhjemme med mine tre hunde og kat og elsker selvfølgelig at lave mad og læse ... bøger om neurobiologi!

Bemærk: Du bliver nødt til at fortsætte chatten med Jill eller andre Talkspace-terapeut . Sørg for, at du bor i samme tilstand som Jill, før du vælger hende.