Psykologien bag succes og fiasko

Brug for lidt inspiration? Inc har en dejlig liste af tilbud for at inspirere til succes. Jeg deler bare de tre bedste med dig:

”Succes er ikke endelig; fiasko er ikke fatalt: Det er modet til at fortsætte, der tæller. ” - Winston S. Churchill

'Det er bedre at fejle i originalitet end at efterligne.' - Herman Melville

'Vejen til succes og vejen til fiasko er næsten nøjagtig den samme.' - Colin R. Davis

Læg mærke til noget, disse har til fælles?

det tætte forhold mellem symptomer på angst og symptomerne på depression tyder på det

Alle tre involverer succesogfiasko. Der er en grund til dette, og det er nøglen bag psykologien om succes og fiasko.

Handlen med fiasko

Det viser sig, at fiasko er en af ​​menneskehedens største styrker og derfor ikke er det modsatte af succes, men faktisk en nøglefaktor til at nå vores mål. Dette er blevet bevist af evolutionære forskere som Charles Darwin, der krediteres med at sige, ”det er ikke den stærkeste af de arter, der overlever. Det er den, der er mest tilpasset til forandring. ”

Ændring og tilpasning er netop, hvad mennesker har gjort gennem århundreder af evolution. For eksempel indså vi tidligt, at vi er for svage til at jage som individer - vores kroppe er for skrøbelige - så vi tilpassede os ved at jage i grupper, som udviklede sig til stadig mere komplekse samfund ved hjælp af vores kollektive evner, der ikke kun har ført til vores evne til at overleve, men også trives.

Babyer lærer gennem den samme mekanisme. Vi er født hjælpeløse, men lærer efterhånden, hvordan vi kan pege på, hvad vi vil, så plejere forstår, hvad vi har brug for. Gennem yderligere forsøg og fejl - ved at begå fejl og nogle gange fejle - hjælper dette os til sidst med at lære at gå, tale og vokse til et fuldt realiseret voksen menneske.

Kort sagt, selvom det virker modstridende, er vi designet til at gøre svaghed til vores største kilde til styrke. Det er gennem vores fiaskoer, at vi lærer, hvordan vi har brug for at tilpasse os og vokse for at blive succesrige, uanset om denne succes er at finde vores næste måltid eller at starte en kompleks forretningsforetagende.

”Svigt ses som en mulighed for at lære og vokse,” siger psykolog i Los Angeles Crystal I. Lee . 'Fejl er en mulighed for at blive omfavnet, analyseret og plukket fra hinanden snarere end noget at løbe væk fra.'

Nøglefaktorer bag succes

Den gode nyhed er, at de vigtigste træk, der er nødvendige for succes - tankegang om vækst, grus og psykologisk fleksibilitet - kan dyrkes.

Vækst Mindset

Hvordan vi ser og håndterer fiasko hjælper med at dyrke succes i vores liv, og det starter med at have en tankegang om vækst. En vækstindstilling betyder, at vi gennem hårdt arbejde og indsats tror på, at vi kan vokse og lære, selv i lyset af fiasko. Det betyder, at vi mener, at mestring er mulig, hvis vi fortsætter med at prøve, fortsætter med at tage chancer og arbejder på at forbedre os. Fejl er ikke en permanent tilstand.

'Når vi mener, at evner er faste (fast tankegang), fortolker vi fiasko som bevis for manglende evne, og vi holder op med at prøve,' skriver Louai Rahal, baseret på psykolog Carol Dwecks arbejde. 'Når vi tror på, at evner kan strækkes med læring (væksttankegang), opfatter vi fiaskoer som muligheder for læring, og vi reflekterer over fiaskoer for at strække vores evner.'

Grus

For at strække vores evner har vi derefter brug for grus, 'en kombination af lidenskab og udholdenhed,' siger Lee. At have grus betyder ubarmhjertigt at forfølge mål og ikke lade tilbageslag afskrække fremskridt. Det er mere end talent, mere end smarts, det er en praksis med konstant at lære og gøre en indsats.

'Korn har udholdenhed,' sagde professor og TED-taler Angela Duckworth. ”Grit holder fast ved din fremtidige dag ud, dag ud, ikke kun for ugen, ikke kun for måneden, men i årevis og arbejder virkelig hårdt for at gøre denne fremtid til virkelighed. Grit lever livet som om det er en maraton - ikke en sprint. ”

Psykologisk fleksibilitet

For at bevæge sig fremad med en vækstindstilling og grus er den sidste ingrediens psykologisk fleksibilitet eller evnen til at tilpasse adfærd til en konstant skiftende verden og de skiftende behov, vi står over for.

”At have psykologisk fleksibilitet lader folk tænke uden for boksen og være kreative, når de konfronteres med en hindring,” siger Lee. 'Det giver også en person mulighed for at ændre kursus efter behov, hvis det [de] har gjort ikke har fungeret.'

Med disse nøgleegenskaber kan vi lære at udnytte fiasko som et redskab til at bevæge os fremad og fortsætte med at få succes, men vi kan sandsynligvis ikke få succes ved at prøve at gøre dette alene.

Don't Go it Alone

Ligesom menneskers tilpasningsevne til at arbejde sammen som et samfund, mens de jager for at undgå fare, er det vigtigt for vores succes at nå ud til hjælp, når vi har brug for det. Mennesker er ikke bygget til at være ensomme, ensomme skabninger. Vi har brug for forbindelse og support fra andre mennesker på vores værste dage, og selv når vi stræber efter vores bedste.

”Folk, der har succes, lærer også at acceptere hjælp fra andre; de prøver ikke at gøre alt alene, ”siger Lee. 'De har indsigt i deres egne begrænsninger og er komfortable med at gå til andre med styrker i deres vækstområder.'

I slutningen af ​​dagen er der ingen grund til at være bange for fiasko. Faktisk er det et kritisk stykke for selve succesen, netop grunden til at vi fortsætter med at vokse, lære, trives og i sidste ende lykkes.