Kemi eller konsistens: Hvad skaber et bedre forhold

Natten til min første dato med min eks følte jeg stærk øjeblikkelig kemi. Sommerfuglene i min mave føltes mere som store fugle, og hvert kys føltes som 4. juli fyrværkeri. Faktisk fik jeg bare fyrværkeri ved bare at se på ham!

Vi blev officielle, og derfra ... gik det ned ad bakke. Hvorfor? Vi manglede konsistens og ting, der fulgte med det, som tillid. Når jeg ikke var så blind af kemi, indså jeg, at vi ikke var det kompatibel og der var aspekter af forholdet, der ikke var sunde. Når det kom til stykket, ønskede vi forskellige ting i livet. Der var dele af ham, som jeg ikke kunne acceptere, og dele af mig, som han ikke kunne acceptere.

Jeg lærte det på den hårde måde: Gnister er sjove, men det er ikke det, der får et forhold til at vare.

hvordan føles serotoninsyndrom

Forskellen mellem forholdskemi og konsistens

Dette er ikke at sige, at kemi ikke er vigtig i relationer - selvfølgelig er det, især i starten! Imidlertid kan folk, der har oplevet fantastisk, utrolig kemi (som mig) være de første til at fortælle dig, at kemigør ikkelige konsistens, og det svarer bestemt ikke til langvarig og sundt forhold .

Som med mange ting er nøglenbalance.Kemi kommer naturligt og let, og det er en del af det, der er så godt ved det. Konsistens på den anden side kræver arbejde og dedikation til en partner.

Forholdskemi forklaret

For bedre at forstå og nedbryde kemi versus konsistens talte jeg med Cynthia Catchings, LCSW-S og Talkspace-terapeut.

”Kemi er den første følelse, vi har, når vi er tiltrukket af nogen. Det er også blevet beskrevet som de biologiske virkninger af lyst og tiltrækning, ”forklarer Catchings. ”At opleve disse følelser kan betyde, at vi føler, at vi er på sky ni og noget blinde for virkeligheden. Selvom kemi er en fantastisk følelse, er det ikke den vigtigste forudsigelse for et godt forhold. Dybest set er det bare en følelse, der maskerer vores væsentlige andres værste træk og lokker os til at udholde dem. Er kemi sjovt og værd at køre nu? Absolut, men kun hvis vi er klar over, at det bare er en del af en fase. ”

Du er måske opmærksom på denne fase, ofte omtalt som bryllupsrejse fase . I løbet af denne tid er kampe ofte minimale (eller måske endda ikke-eksisterende), og det ser ud til, at vores partner ikke kan gøre noget forkert. Kemi når sit højeste, sommerfugle flyver, og der er sandsynligvis meget sex.

Når bryllupsrejse er forbi, er konsistens nøglen. Ethvert par kan sandsynligvis klare sig gennem deres bryllupsrejse - det er det, der kommer næste, der er sværere og bestemmer, om et forhold varer.

Vigtigheden af ​​konsistens i et forhold

Par vil uundgåeligt møde trængsler, skal tage hårde beslutninger og løbe ind i konflikt . Og hvad vil få et par igennem det? Konsistens.

'Kemi er nødvendig og god, fordi den skaber lysten og er en del af forholdsspillet,' siger Catchings, 'Imidlertid skal konsistens overtage for at forholdet skal lykkes.'

jeg tror jeg har en psykisk lidelse

At føle ren lyst er en fantastisk følelse, og bryllupsrejse-fasen er super-sjov, men vi må også erkende det faktum, at kemi alene ikke vil skabe et ekstra solidt fundament for et forhold. Visse forholdsaspekter, såsom tillid, blomstrer ikke rigtig ud af kemi. Det er aspekter, der skal arbejdes konsekvent i hele forholdet.

'Konsistens er en kombination af adfærd, der inkluderer pålidelighed, tillid og et ægte ønske om at have en ledsager og danne et seriøst forhold.' Catchings tilføjer, ”Folk, der er mere konsistente med deres interaktion med hinanden, såsom at have forudsigelig opførsel og godhed meddelelse , har længere og mere vellykkede relationer. ”

Sådan starter og opretholder du et vellykket forhold

Vellykkede relationer vil vare, når kemien ikke længere er på sit højeste, og når partnere har lært nok om hinanden og deres mangler. I det lange løb er kemi ikke altid så vigtig, som du måske tror, ​​det er.

'Tænk på et forhold som en kage,' antyder Catchings. ”Kemien er frost og konsistensen er brødet. Frosten kan være for sød eller smelte, så det er okay, hvis den ikke er der. Det giver bare kagen et flot udseende og noget sødme. ”

Hvis du lige er begyndt i et nyt forhold, skal du opmuntre dig selv til at grave dybere end kemien og den første tiltrækningskraft. Lær om din partner, og tillad din partner 'inde' i din verden og din fortid, så de også kan lære om dig.

Det er også dejligt at være på forhånd om dine ønsker og behov i hele forholdet. Hvis du allerede har været sammen i et stykke tid, og du mangler følelsen af ​​spændende kemi, kan du prøve at bringe noget Romantik og spænding tilbage i dit partnerskab ved at prøve nye aktiviteter sammen, eksperimentere med nye ting i sengen eller gå på en romantisk flugt!

Som Catchings udtrykker det, 'er konsistens en mere ren form for kærlighed, der fortæller os, at vi er i det rigtige forhold.'

Hvert forhold er anderledes

I sidste ende er hvert forhold anderledes, og hvert par vil støde på deres eget sæt problemer. Hvert forhold vil balancere kemi og konsistens på forskellige måder.

Det kan tage meget arbejde at finde den rette balance eller endda at finde den rigtige partner for at få balancen rigtigt, men når det kommer til forhold, er alt en god læringsoplevelse.

Forhåbentlig ender du med en lækker kage - toppet lige den rigtige mængde perfekt sød frosting.