Langdistanceforhold: Sådan overlever og trives i LDR

Så du var ude med venner en nat og mødte en fantastisk - fantastisk! Men vent, personen bor i en anden by, stat eller et andet land. Trist ansigt. Hvordan fungerer det?

Da jeg for nylig selv havde været i et midlertidigt langdistanceforhold, indså jeg, at det var et helt andet boldspil, end da jeg var på college for 20 år siden (OK, måske 25). Dengang var det et telefonopkald søndag og onsdag og månedlige besøg. Nu er der sociale medier og alle mulige måder at holde forbindelsen på, så jeg besluttede at Crowdsource bedste praksis. Jeg hørte en masse gode ting - nogle gamle skole og nogle nye, men alle relevante og hjælpsomme.

Holder din forbindelse stærk

Enig om forventningerne til forholdet

Taler du hver dag? Et par gange om dagen? Er du eksklusiv? Hvor ofte vil du se hinanden? Du bør afklare disse ting for at mindske konflikt og være hensynsfuld.

Kreativ kommunikation

Send kærlighedsbreve og lydklip. Stil hinanden spørgsmål, del tanker, følelser og personlige historier, endda små ting om din dag.

at være i et forhold med en, der har angst

Videochat

Gør dette så ofte du kan. De fleste par, som jeg talte med, gør dette dagligt og sagde, at det at være i stand til at se hinanden regelmæssigt, er nyttigt at holde sig tæt på og reducere besværet med at oprette forbindelse igen efter tidens mellemrum.

Taler om at genoprette forbindelse, planlæg for kommende besøg, så der er noget at se frem til.

Nyd din uafhængighed

Stop ikke med at prøve nye ting eller gå ud og have det sjovt med dine venner. At have nye oplevelser alene giver historier, du kan dele med hinanden, og får dig til at vokse.

Tillid

Det er vigtigt at have tillid til stabiliteten i forholdet, og at personen er loyal over for din aftale. Det er fint at dele usikkerhed, men det kan bære på et forhold, hvis din fantasi løber vild uden grund. Hvis der er legitime årsager til mistillid, er det tid til en af ​​de hårde samtaler (eller en session med en parterapeut).

For seriøse forhold er det nyttigt at blive enige om en plan for at være sammen i fremtiden.

Potentielle forhindringer og hvordan man kan overvinde dem

At have hårde diskussioner eller konflikt

Det stinker at være i langdistancekamp, ​​fordi du ikke kan kramme eller berolige hinanden, og det er let at afbryde forbindelsen. Bogstaveligt talt. På grund af dette kan par undgå at tale om bekymringer, hvilket i sidste ende skaber mere afstand. Hold de hårde samtaler, helst på video og tekst, indtil næste gang du møder personligt.

hvordan man håndterer kropsdysmorfi

Genoprette forbindelse efter at være adskilt

Nogle gange kan det at møde personligt føle sig lidt akavet efter at have været fra hinanden, så ved det er normalt og ikke nødvendigvis et problem.

FOMO [Frygt for at gå glip af]

nye adhd -medicin til voksne

Facebook gør et godt stykke arbejde med at forstå de sjove dele af livet. Bagsiden af ​​det er, at det kan få folk til at føle sig udeladt. Forbered dig på at se fotos af din SO ude og have det sjovt uden dig, men prøv ikke at blive fortæret af jalousi. Tillad dem i stedet den frihed.

Tålmodighed

At skulle vente selv et par uger ad gangen for at se hinanden kan være ubehageligt. Tilbage til planlægning af et besøg!

Rejseudgifter

De kan virkelig tilføje op. Brug rejseapps og indstil advarsler til tilbud, så dit langdistanceforhold ikke behøver at dræbe din tegnebog.

Kommunikation og tillid kan få det til at fungere

Mens langdistanceforhold har deres udfordringer, kan din være en af ​​succeshistorierne. I samtaler, jeg havde med folk, var de vigtigste faktorer, hænder ned, kommunikation og tillid. Hvis du føler dig usikker, panik eller jaloux, skal du række ud og få støtte. Hvis de to har problemer med at kommunikere, eller der er en bekymring, der forårsager så meget nød, at den truer forholdet eller din personlige lykke, er det værd at udforske med en terapeut, så du kan få mening i det og træffe beslutninger, der sikrer dit velbefindende- være.