Talkspace 2017 Mental Health Year in Review

2017 var et stort år - inden for politik, popkultur og ja, i mental sundhed. Det var det første år med Donald Trumps formandskab, der vendte USAs politiske landskab på hovedet og fik en bølge af angst til at krølle gennem nationen.

mental sundhed i det sorte samfund

På den lysere side har 2017 været et år med bevidstgørelse - især relateret til seksuel chikane, våbenvåben og det sprog, vi bruger til at tale om psykisk sygdom.

I popkulturen mistede vi tragisk mental sundhedskrigeren Chester Bennington, men så også på, hvordan en ny vagt for berømtheds talsmænd begyndte at tale om deres mentale sundhedsrejser. Tidevandet kan dreje.

Naturkatastrofer som orkaner som Harvey, Maria og Irma og brande i det sydlige Californien var alle nationale tragedier, der for mange blev presserende overlevelseskampe. Disse begivenheder var miljøkriser og tvang os til at undersøge, hvordan vi reagerer på og behandler traumer som en kultur.

Efter at have gennemgået begivenhederne i 2017 præsenterer vi dig for Talkspace 2017 Mental Health Year in Review - der spænder over det gode, det dårlige og det grimme.

Tilbageslag - og skridt - for feminisme

Med kvindernes marts i januar sidste år begyndte 2017 med et brag, når det kom til den fortsatte kamp for kønsretfærdighed.

Præsident Trumps fortsatte angreb på LGBTQ-samfundet, indvandrere og andre marginaliserede samfund opmuntrede feminister og andre aktivister til at holde øjnene og ørene åbne - og det har vi gjort.

I oktober 2017 begyndte historien om Harvey Weinsteins systemiske seksuelle overgreb i Hollywood at udfolde sig og startede en forbløffende bølge af vidnesbyrd fra ofre for seksuel vold - registreret på tryk, på Facebook og overalt på andre hjørner af Internettet.

I kølvandet på # MeToo-bevægelsen donerede Talkspace 500 måneders gratis terapi til ofre for seksuelt misbrug og hævdede, at seksuel chikane ikke kun er et problem på arbejdspladsen, men et global bekymring for mental sundhed . I år er vi begyndt at bryde stilheden om et emne, der længe er skubbet til sidelinjen.

Krigen om våbenvold (+ rollen for psykisk sygdom) fortsætter

Søndag den 5. november åbnede en ensom skytte ild mod en gruppe kirkegæster i en lille baptistmenighed i en by i Texas. Denne massakre fandt sted blot en måned efter Las Vegas-skuddet, da en anden skytten åbnede ild fra sit hotelvindue og sigtede mod en overfyldt udendørs koncert i nærheden.

Morgenen efter skydningen i Texas proklamerede Trump, 'Dette er ikke en pistolsituation', men 'et psykisk problem på højeste niveau.' Forskning viser imidlertid, at de med psykiske problemer er 10 gange mere tilbøjelige til at blive ofre for vold end gerningsmændene hertil. Trump undlod også at bemærke, at mens psykisk sygdom er lige fordelt på stater, lande og ja, politiske fordomme, kan det samme ikke siges om distribution af våben .

Mens Trump og republikanske kongresrepræsentanter har vist en tendens til at skjule sig bag løgne om psykisk sygdom, viste 2017 os endnu en gang, at pistolkontroldebatten skal dreje sig om netop det - pistolkontrol. Og hvis republikanere i Det Hvide Hus virkelig ser et behov for at forbedre mental sundhedspleje, som de ofte antyder som reaktion på disse meningsløse voldshandlinger, så burde de genoverveje deres modstand mod Act of Affordable Care Act (ACA), som har udvidet adgangen til millioner af mennesker.

Politik - fra bekendtgørelser til Twitter

Fra gennemførelsen af ​​det muslimske forbud til åbenlyst diskrimination af medlemmer af LGBTQ-samfundet har Trump-administrationen polariseret familier, lyddæmpet marginaliserede stemmer og for mange af os katalyseret frygt for integriteten i vores demokrati. På alle disse måder og mere har politik og mental sundhed været uløseligt forbundet i år.

I Trump-æraen flygtninge står over for mere forskelsbehandling end nogensinde før. Ifølge en rapport af det tyske forbundskammer for psykoterapeuter behandler mere end halvdelen af ​​flygtninge fra krigszoner psykisk sygdom.

Trump-administrationen har specifikt målrettet transgenderpersoners rettigheder og friheder. I februar 2017, lige efter Trumps indvielse og kabinetudnævnelser, annullerede uddannelsessekretær Betsy DeVos beskyttelsen af ​​transgenderstuderende, der blev indført af Obama-administrationen, og argumenterede for, at badedebatten er et spørgsmål om staters rettigheder.

hvordan man stopper angst om natten

Det er bare toppen af ​​isbjerget, når det kommer til Trumps angreb på LGBTQ-samfundet. Heldigvis har modstandsbevægelsen mod Trump og de ideer, han står for, bidraget til at skabe opmærksomhed og støtte til mental sundhed i en række forskellige samfund.

Pop kulturel caché?

Du kan endda sige det mental sundhed er blevet trendy i 2017. Selena gomez og Jay-Z begge talte offentligt om at gå til terapi til coverhistorier i henholdsvis Vogue og The New York Times. Lady Gagas Netflix-dokumentarfilm Five Foot Two skildrede sangerens kamp med kronisk sygdom, erhvervsseksisme og flere andre eksempler på psykologisk nød. Netflix fik også en rekordbeløb opmærksomhed for deres kontroversiel serie 13 Reasons Why, hvor hovedpersonen dør af selvmord.

Hvorvidt disse pop-konti af terapi, psykisk sygdom og følelsesmæssig uro glamouriseres af hensyn til underholdning er stadig et (kontroversielt) spørgsmål. Men det største og mest vigtige stykke gode nyheder er, at tabu-emnet for mental sundhed nu er blevet gjort mere almindeligt.

Tekniske problemer

De fleste mennesker er limet til deres enheder nu mere end nogensinde. Teknisk afhængighed er ikke unik for 2017, men i år har det heldigvis vist, at vi bliver opmærksomme på dens negative virkninger. Og al forandring starter med bevidsthed.

Ny forskning kom ud om angstepidemi blandt teenagere og psykologer har fortsat med at udforske og forsøge at analysere skadelige virkninger af sociale medier på vores selvtillid og generelle mentale sundhed.

På samme tid, Facebook frigav en selvmordsdetekteringsfunktion , afslører et stærkt potentiale for kunstig intelligens i det mentale sundhedsrum. På Talkspace mener vi bestemt, at teknologi kan hjælpe med at udvide adgangen til mental sundhedspleje og desigmatisere den i processen. Lad os fortsætte det gode arbejde.

Stripping Away Stigma - med sprog

Da mental sundhed bliver mindre stigmatiseret, er vi begyndt at ændre det sprog, vi bruger til at tale om det. Dette år har været særlig vigtig. Udtryk som “ højt fungerende depression ”Og angst har belyst det faktum, at ikke alle psykiske sygdomme er synlige og opfordrer dem, der måske lider i stilhed, til at nå ud til støtte.

Uanset etiketter er det der betyder mest, at folk, der kæmper med deres mentale helbred, søger hjælp, idet de ved, at der ikke er noget at skamme sig over. Selvom sprog og terminologi kan føles som en formalitet, har den radikal magt til at ændre den måde, vi tænker på mental sundhed, og at invitere flere mennesker til at få den hjælp, de har brug for og fortjener.

Med det ønsker hele teamet på Talkspace at ønske jer alle et godt nytår. Med os alle bag denne vigtige sag, lad os se flere sejre for mental sundhed udfolde sig i det kommende år.