Som en del af vores #TherapyHelpedMe-serie fortæller Illustrator Marcela Sabia Talkspace, hvordan terapi hjalp hende med at genopdage sig selv og gøre en større karriereovergang til at gøre noget, hun elsker. Læs hendes historie indeni!
Denne infografik viser, hvordan denne mareridtlige valgcyklus stresser os alle ud. Det viser også, hvordan du kan gendanne din mentale sundhed.
Til Mental Health Month 2019 inviterer Talkspace dig til at dele din historie. Find ud af, hvordan du kan hjælpe os med at afslutte stigmatiseringen omkring mental sundhed.
I stedet for at sætte svær at opnå nytårsforsæt, så prøv ikke at indstille nogen. Oplev sundere måder at sætte mål med 'un-resolutioner'. Mere inde ...
Begynder du at rengøre og har svært ved at stoppe? Find ud af, om din opmærksomhed på ryddighed bliver skadelig eller blot et udløb for nervøs energi.
Chatter om, hvordan film skildrer rådgivningstjenester, har for nylig været stigende blandt psykiatere. Her er vores top 20 anbefalinger !!!
Giv dig selv gaven at gøre noget i mindst en dag denne ferie. Dit sind og din krop vil takke dig.
Mange år senere føler folk stadig den mentale sundhedsmæssige indvirkning af terrorangrebene den 11. september. Et vidne deler sin historie og reflekterer over tragedien.
Afstemning i hver valgcyklus er mere end en ret: det er en nødvendighed. Lær, hvordan spørgsmål relateret til mental sundhed er i dine hænder ved stemmesedlen.
Mange andre lande har universel sundhedspleje, lande langt mindre velhavende end USA - kunne USA lære noget af dem? Læs mere.
Efter valget i 2016 sluttede med Trumps sejr, udtrykte mange terapiklienter forvirring, frygt, vrede og skuffelse.
Hvad er de store 5 personlighedstræk? Hvordan påvirker de, hvem vi er? Udforsk mere om, hvilke træk der gør dig til den, du er.
Kritikere har hævdet, at selvmordsscenen i '13 Reasons Why 'var for udløsende og unødigt grafisk. En af vores bidragydere havde en anden opfattelse.
At forstå ulighed i USA er afgørende for vores mentale sundhed - og ægte fysisk, mental og åndelig velvære kræver befrielse for alle.
De mest kendte personlighedstræk er introversion og ekstroversion, men hvis ingen beskrivelse passer til regningen, er du måske en ambivert. Lær mere.
Lær hvordan følelsesmæssig intelligens påvirker alle typer relationer, og opdag måder at øve den på i dit daglige liv indeni.
Kunne dine drømme fortælle dig noget? Er drømmetolkninger overhovedet gyldige? Dine spørgsmål besvares om, hvad din drøm betyder indeni.
Planter giver mere end at tilføje æstetik til vores rum eller dagligdag. Lær hvorfor nogle sværger ved planteterapi for deres mentale sundhed.
At give tilbage til samfundet gavner ikke kun dem omkring dig, det forbedrer også din mentale sundhed! Sådan gør du.
Når det kommer til Thanksgiving-traditioner, holder min familie ikke tilbage. Fra vores morgenbrunch til eftermiddag & hellip;