Er kognitiv dissonans skyld i din indre uro? At kæmpe med modstridende holdninger og værdier kan udløse mental nød. Sådan finder du ro.
Når vi søger at uddanne andre om fakta, vil det være mere effektivt at komme fra et sted med ægte empati end at afvise deres ideer. Sådan gør du.
Tab af et kæledyr og dets ubetingede kærlighed kan være lige så vanskeligt som at miste en menneskelig ledsager. Lær hvordan du skal håndtere din nærmeste dyrevenns død.
Det er næsten to årtier siden terrorangrebene den 11. september. I dag står overlevende af denne begivenhed stadig over for psykiske udfordringer - som overlevendes skyld.
Myers-Briggs personlighedstest bruges til at bestemme forskellige styrker og typer personligheder. Leare hvordan det fungerer, og hvordan man tager det ind!
Tag denne PTSD-test for at afgøre, om du måske lider af posttraumatisk stresslidelse. Denne quiz angiver, om du skal kontakte en psykolog for at få PTSD -behandling.
Musik har vist sig at øge mental sundhed og hjælpe med at dæmpe angst. Vi er glade for at dele vores yndlings forårsjams i vores 'Spring Sounds' playliste indeni!