Terapi

Sådan beder du din terapeut om ændringer

Når terapi ikke går, som du vil, kan det være svært at vide præcis, hvad du skal gøre. Dette stykke beskriver, hvordan man beder din terapeut om ændringer i terapien.

Terapi

Sådan håndteres flere psykiske sygdomme

Baseret på forskning og personlig erfaring forklarer Natasha Tracy, hvordan man håndterer flere psykiske sygdomme, herunder angst og depression.

Terapi

Sådan tilskyndes din elskede til at starte behandling

At få en ven eller et familiemedlem, du elsker at starte terapi, kan være udfordrende. Brug dette råd, så du kan hjælpe de mennesker, du holder af.

Terapi

Sådan finder du ud af, om en terapeut har licens: trin til at bekræfte en licens

Denne artikel fortæller dig, hvordan du finder ud af, om en terapeut har licens ved at give alle de trin, du har brug for for at bekræfte en licens. Glad søgning!

Terapi

Sådan finder du en psykolog i nærheden af ​​mig

Søger vejledning til mental sundhed, men ved ikke, hvor du skal starte? Stop med at lede. Find en psykolog i nærheden af ​​dig med disse tip og ressourcer!

Terapi

Sådan finder du en terapeut med en lignende kulturel baggrund

Kan en kulturelt lignende terapeut hjælpe dig med at nå resultater hurtigere? Læs fordelene ved at parre med en rådgiver, der forstår dig på et dybere niveau.

Terapi

Sådan finder du en terapeut online: trin inden du forpligter dig

Det er svært at finde den rigtige online terapeut. Du bliver nødt til at følge trinene, så du kan finde den bedste terapeut til dig ved dit første forsøg.

Terapi

Hvordan man hjælper nogen, der undgår deres mentale sygdom

Det kan være svært at overbevise nogen om, at de har brug for hjælp til deres psykiske sygdom. At få dem til terapi, selv en gang, kan føre til et gennembrud. Her er hvorfor ...

Terapi

Sådan modtages effektiv OCD-behandling

Lær, hvad du skal overveje, inden du søger behandling for tvangslidelse (OCD) og fordelene ved terapi og andre løsninger, der hjælper symptomer.

Terapi

Sådan siger du farvel: 5 tip til afslutning af terapi

Lad os sige, at du undgår samtalen ved blot at afbryde behandlingen, du vil gå glip af en uvurderlig mulighed for at opleve heling på et meget dybere niveau!

Terapi

Jeg nyder faktisk at gå i terapi

På trods af stigmatiseringen af ​​terapi nyder jeg faktisk at arbejde med min terapeut. Jeg følte mig ikke altid sådan. Oprindeligt var jeg skeptisk og modstandsdygtig.

Terapi

Jeg elsker yoga, men stadig tror terapi er svaret

Er din søndag morgen vinyasa flow ikke lindre din angst så meget som du havde håbet? Find ud af de dobbelte fordele ved at øve yoga, mens du er i terapi.

Terapi

Jeg troede, det var OK at være venner med mine terapeuter

Jeg troede, at det var OK at være venner med mine terapeuter. Så lærte jeg risiciene. Læs min erfaring og brug den til at afgøre, om du vil tage disse risici.

Terapi

Jeg var ikke i terapi som barn, men jeg burde have været

Efter at have høstet de mentale sundhedsmæssige fordele ved terapi som voksen, ønskede Kelly Bishop, at hun havde startet sessioner som barn.

Terapi

Jeg prøvede terapi: Her er 10 grunde til, at du også skal prøve det

Da Kelly Bishop prøvede terapi, ønskede hun, at hun havde set en terapeut meget hurtigere. Hun giver 10 grunde til, at du også skal prøve det.

Terapi

Hvis du er bekymret for, at husfæller lytter til dine virtuelle terapisessioner, skal du læse dette

Hvis du er bekymret for, at værelseskammerater eller familiemedlemmer hører dine lyd- eller videoterapisessioner derhjemme, skal du bruge tip til at skabe dit hjemmeterapirum!

Terapi

Introduktion til Talkspace for Teens

Talkspace for Teens giver adgang til rådgivning for teenagere i alderen 13-17. Lær, hvad teenagere diskuterer med en rådgiver, og hvordan du får mest ud af behandlingen.

Terapi

Er terapi forskellig fra rådgivning?

Rådgivning alene er ikke altid tilstrækkelig, nogle gange har du brug for professionel hjælp. Lær, hvad en terapeut kan tilbyde, som familie eller venner ikke kan.

Terapi

Fungerer terapi for dig? Sådan kender din terapeut hjælper

Læs denne artikel for at lære de tegn, terapi forbedrer (eller ikke forbedrer) dit liv. Hvis du ikke gør fremskridt, er det måske tid til at prøve noget nyt.

Terapi

Jeg er glad for, at jeg sendte min søn til terapi

Amanda Porter taler om hvorfor er glad for, at hun sendte sin søn til terapi. Da hun observerede unormal adfærd og nød, vidste hun, at det var på tide at finde hjælp.