Forvirret over, hvordan et sundt forhold ser ud med en eks? Se vores tip til indstilling af passende grænser og valg af, hvad der er bedst for dig.
Nu hvor Ashely Laderer ser tilbage på college, ønsker hun, at hun vidste mere om, hvordan man udnytter de mentale sundhedsressourcer på campus.
Kraften i positiv tænkning øger dit humør og kan endda forbedre dit generelle helbred. Øv dig på at skabe en positiv tankegang med disse tips.
Studerende kan være bekymrede for at vende tilbage til campus under COVID-19 og finde sig i konflikt. Reducer angst med denne guide.
Skilsmisse påvirker ofte mænds mentale sundhed ved blandt andet at bidrage til depression, angst og stofmisbrug.
Nogen spurgte om, hvorfor jeg valgte at starte behandling, når jeg har masser af venner, der er villige til at lytte til alle mine klager og fortælle mig præcis, hvad jeg vil høre.
Det er muligt at ændre vores personligheder, men er nogle aspekter af vores personlighed mere modstandsdygtige over for ændringer? Læs om de 'store 5' og livsdefinerende øjeblikke.