Populære Indlæg

Oprydning: Hvad renlighed siger om din mentale sundhed

Oprydning: Hvad renlighed siger om din mentale sundhed

Begynder du at rengøre og har svært ved at stoppe? Find ud af, om din opmærksomhed på ryddighed bliver skadelig eller blot et udløb for nervøs energi.

Sådan finder du rimelig terapi

Sådan finder du rimelig terapi

Prøv disse tips til at finde overkommelig terapi hos den rigtige terapeut. Med indsats og forskning kan du finde overkommelig eller gratis terapi, undgå at bringe din bankkonto i fare og prioritere dit mentale helbred.

Hvad er usynlig sygdom? (+ Sådan forklares det for andre)

Hvad er usynlig sygdom? (+ Sådan forklares det for andre)

Fra diabetes til depression er ikke alle sygdomme synlige. Bidragyder Renée Fabian forklarer, hvorfor det er op til os at dele historier om usynlig sygdom.

Fødevarer og kosttilskud, der kan hjælpe med at bekæmpe depression

Fødevarer og kosttilskud, der kan hjælpe med at bekæmpe depression

Kan mad forbedre dit mentale helbred? Hjælper perikon med depression? Find ud af mere om hele fødevarer og kosttilskud, der faktisk hjælper med at forbedre mental sundhed.

Hvordan det moderne liv forårsager angst (og hvad man skal gøre ved det)

Hvordan det moderne liv forårsager angst (og hvad man skal gøre ved det)

Det moderne liv bliver vanskeliggjort af arbejdspladspres og upersonlige digitale liv. Læs hvordan du kan lindre den angst, som disse daglige scenarier introducerer.

6 måder at hjælpe en partner med at håndtere depression

6 måder at hjælpe en partner med at håndtere depression

At se din mand/kæreste eller kone/kæreste bekæmpe depression kan få dig til at føle dig hjælpeløs. Følg disse 6 tips til at hjælpe din ægtefælle med at klare depression

Er det okay at ikke føle sig okay?

Er det okay at ikke føle sig okay?

Overvælder presset for at føle dig glad? Find ud af, om det er sundt at opleve negative følelser, og hvordan man styrer dem i øjeblikket.